Un colon irritable (síndrome del intestino irritable) es un trastorno digestivo que puede causa diversos síntomas, incluyendo la diarrea, moco fecal y la hinchazón. Las personas que sufren de colon irritable pueden beneficiarse de algunos consejos para el cuidado de colon espástico. Un consejo para el cuidado de un colon espástico es el asesoramiento y la reducción del estrés. Algunos otros consejos para el cuidado de un colon espástico están practicando yoga, tomar medicamentos y hacer cambios en la dieta. Estos consejos pueden ser utilizados por separado o combinados para reducir los síntomas de colon espástico. Consejería y la reducción del estrés

El propósito de la consejería es determinar lo que desencadena sus síntomas espásticos y coma. Por ejemplo, un largo período de desempleo puede hacer que su cuerpo experimenta tensión o la ira y el estrés puede provocar diversos síntomas del aparato digestivo, como diarrea crónica con náuseas leves.

Con la ayuda de su médico, elegir un mental cualificado -profesional de la salud y visitar el él o ella para discutir un plan de tratamiento. Avise a su médico y al consejero de salud mental si sus síntomas cambian.
Sesiones de yoga

Visita a un especialista de salud alternativa que ha tratado a pacientes con colon espástico. Por ejemplo, un instructor de yoga puede crear un programa individualizado de las posturas de yoga y supervisar su progreso semanal. Pregunte a su instructor de yoga de testimonios de clientes satisfechos colon espástico en contacto con cada cliente para la confirmación de la profesionalidad del instructor y cómo las sesiones de yoga ayudó a reducir los síntomas de colon.

Medicamentos

Hable con su médico acerca de los medicamentos para controlar los síntomas de colon espástico. Su médico puede sugerirle que tome un medicamento de venta libre, tales como antidiarreico. Su médico le puede aconsejar tomar el antidiarreico antes de comer las comidas para darle a su cuerpo tiempo para adaptarse, o él o ella puede recomendarle tomar el medicamento sólo cuando se desencadenan los síntomas.

Revisar cualquier medicamento de venta libre o con receta colon espástico con su médico regularmente. Por ejemplo, los síntomas de colon pueden cambiar, y que pueden requerir el ajuste de la dosis del medicamento. Tome sus medicamentos según lo prescrito por su médico o las instrucciones en la etiqueta del medicamento OTC.
Cambios en la dieta

Cambiar su dieta puede ofrecer un alivio de un colon espástico. Uno de los cambios es la reducción de la ingesta dietética de ácidos grasos trans, que pueden encontrarse en los alimentos procesados, tales como cenas de televisión congeladas, papas fritas y margarina. Póngase en contacto con un especialista en nutrición calificado como un dietista para aprender cómo sustituir la elección de alimentos saludables para los alimentos que contienen grasas trans.

Evitar la compra y consumo de alimentos que pueden producir hinchazón y gas. Por ejemplo, el maíz y las patatas sustituto para el gas que producen los pimientos rojos y col. También tiene que controlar sus hábitos dietéticos cuando se come fuera. Arriba una papa al horno con cebolletas frescas o aguacate en lugar de con las cebollas y frijoles.