Síndrome del Intestino Irritable (SII) es un trastorno gastrointestinal funcional. Hay tres subconjuntos de SII: diarrea-dominante; estreñimiento-dominante, o una mezcla de ambos. Hay muchas maneras de aliviar los síntomas de IBS. Ayuda para la diarrea

diarrea pueden reducirse o detenerse por varios productos diferentes. Imodium ayuda provoca movimientos intestinales más firmes y menos frecuentes. También reduce los gases y la hinchazón. La fibra soluble ayuda a la diarrea, ya que extrae agua de los intestinos. Esto ralentiza el movimiento de las heces y se lo da a granel.
Ayuda para el estreñimiento

suplementos de fibra soluble, como Benefiber y Metamucil, estreñimiento beneficio también. Se añaden volumen y la humedad de la materia fecal, por lo que es más fácil de pasar. Los ablandadores de heces, como Dulcolax y Colace, producen evacuaciones intestinales más blandas. Esto hace que tenga un movimiento más fácil y reduce el desarrollo de hemorroides.
Tea

Algunos tés proporcionan un efecto calmante. La manzanilla calma el sistema y reduce los cólicos. El té verde ayuda a la digestión. El té de menta reduce los calambres y alivia irritados tejido intestinal.
Comidas pequeñas

comer comidas más pequeñas con frecuencia durante el día ayuda a desencadenar el reflejo gastrocólico. Esto indica que el cuerpo tenga una evacuación intestinal. Además, las comidas más pequeñas son más fáciles de digerir y menos propensos a desencadenar los síntomas.
Baja en grasa dieta

grasa es más difícil de digerir, que ocasionen a más estrés en el cuerpo. Comer alimentos bajos en grasa reducen la reacción excesiva que se produce cuando el cuerpo digiere las grasas.