Gas y distensión abdominal pasa a todos nosotros en algún momento. Conocer los síntomas, así como saber cómo evitarlo puede aliviar algunas de las molestias si alguna vez se encuentra experimentando el malestar y la vergüenza de tener o de gas o hinchazón. ¿Cómo afecta a cada persona varía dependiendo de la dieta y otros factores relacionados con la salud. Causas

gas se forma cuando se descomponen los alimentos durante el proceso de digestión y se produce tanto en el estómago, la parte superior y el intestino grueso. El exceso de acumulación de gas en realidad se expande el abdomen en formas a menudo incómodas y dolorosas y que se conoce como distensión abdominal. Gas también se puede producir y acumular cuando el exceso de aire se introduce en el estómago o si los niveles de estrés aumento.
Síntomas

Distensión se nota por la rigidez incómoda en la región del abdomen junto con el dolor a la vez fuerte y sin brillo. Algunas personas experimentan el dolor sólo cuando se trata de moverse en ciertas maneras y detener a mediados de movimiento porque la sensación elástica es demasiado doloroso. Eructos con más frecuencia de lo normal y pasar el gas con mayor frecuencia en un período dado también indica que puede haber una acumulación de gas en el sistema.
Dieta

Los alimentos son las causas más comunes. Alimentos famosos por causar gas y entonces posible hinchazón posterior incluyen alimentos grasos, que son conocidos por causar retrasos en el proceso de digestión, sustancias con almidón y alimentos azucarados. El azúcar alimenta la levadura natural que vive en el interior de los intestinos y la levadura y luego expulsa el gas de nuevo en el sistema como consecuencia de ello.
Prevención /Soluciones

considerar evitar comer frijoles, col, dulces y bebidas gaseosas. Trate de no beber con pajitas lo que puede introducir aire adicional en su estómago. Chew más lento para ayudar al proceso digestivo. Reducir los niveles de estrés cuando sea posible. No lo retengas eructos o pasar gas demasiado tiempo ya que esto puede causar más acumularse y malestar. OsCommerce Advertencia

Gas y distensión también pueden ser causados ​​por más grave las condiciones de salud, como el tabaquismo, una infección de los intestinos, una obstrucción intestinal, o síndrome de intestino irritable. Algunas condiciones como la intolerancia a la lactosa también traen en casos de gases y distensión abdominal agudo como la lactosa de los productos lácteos no puede ser procesada por el cuerpo en algunos individuos. Asegúrese de beber mucha agua todos los días como el estreñimiento se acompaña de gases y la hinchazón. Consulte con su médico si los síntomas no desaparecen o se notan un aumento en los síntomas que parecen anormales en su caso. También pregunte a su médico o farmacéutico en caso de cualquier medicamento que esté tomando o está pensando en tomar se sabe que causan gases o hinchazón. Busque atención médica si los síntomas son fiebre, náuseas o vómitos, o dolor en el recto.