Una variación de la enfermedad inflamatoria del intestino, colitis es una condición médica frustrante e irritante que puede afectar cualquier persona. Si se le diagnostica la colitis ulcerosa, es importante que hable con su médico o un dietista registrado para formular una dieta colitis. Una dieta adecuada y el manejo de la nutrición son muy importantes cuando se lucha contra la colitis, como ciertos alimentos agravan constantemente síntomas de la colitis ulcerosa. Fondo Fotos

De acuerdo con WebMD, la colitis ulcerosa es una enfermedad que afecta el recto y el intestino grueso (colon). Una persona con colitis experimentará inflamación del revestimiento interno del colon y de la pared del recto. Esta inflamación hace que el tejido afectado se ponga roja, hinchada y manchada con úlceras. Los síntomas de la colitis ulcerosa son dolor abdominal, calambres abdominales y diarrea. La condición también puede causar falta de apetito, anemia, fatiga, dolor en las articulaciones y problemas hepáticos. Aunque la colitis ulcerosa no es causado por cualquier alimento directamente, ciertos alimentos no agravan los síntomas. Por esta razón, es importante controlar la colitis ulcerosa con una dieta específica colitis.
Alimentos para comer

Como con cualquier dieta regular, los alimentos ricos en proteínas son importantes para la dieta de la colitis. Los alimentos ricos en proteínas son las carnes, aves, pescado, huevos y productos lácteos. Sin embargo, tenga en cuenta que los productos lácteos pueden agravar los síntomas de la colitis. Si usted es intolerante a la lactosa, o tener un tiempo difícil digerir los productos lácteos, se debe evitar los productos lácteos por completo. Los vegetarianos pueden encontrar su proteína a partir de productos lácteos y fuentes de proteínas vegetales, tales como la soja. Además de las fuentes de proteínas, su dieta colitis ulcerosa también debe ser alta en fibra. Los alimentos ricos en fibra debe ayudar a su sistema digestivo a volver a un ritmo natural; estos alimentos incluyen pan integral, pasta y cereales, junto con las frutas y verduras. Sin embargo, su médico puede recomendar que limite los alimentos ricos en fibra durante un brote de colitis (cuando los síntomas son particularmente activo). También es muy importante beber al menos ocho vasos de agua al día, ya que esto ayudará a la deshidratación o estreñimiento.
Alimentos a evitar

Naturalmente, se debe evitar todos los alimentos específicos que agravan los síntomas de la colitis. Estos alimentos pueden variar de un individuo a otro, por lo que es importante mantener un diario de alimentos cuando se está experimentan síntomas de colitis, con el fin de vincular ciertos alimentos a los síntomas. Como regla general, WebMD sugiere que cualquier persona con colitis ulcerosa debe evitar los siguientes alimentos o sustancias: los alimentos picantes, azúcar refinada, alcohol, cafeína, bebidas carbonatadas, frutas secas y sorbitol. Estos alimentos todos tienden a irritar aún más el colon, lo que se traduce en un aumento de calambres abdominales y el dolor. Además, HealthCastle.com también recomienda que eliminar los alimentos que producen gases de su dieta colitis. Con colitis, es posible que ya esté experimentando una gran cantidad de gas, por lo que limitar el consumo de estos alimentos debe disminuir este síntoma un poco. Alimentos importantes productores de gas son el brócoli, la col, las coles de Bruselas, las lentejas secas, cebolla y coliflor.