hinchazón y acumulación de gas pueden ocurrir después de comer alimentos que son altos en fibra, o puede ser un síntoma de síndrome de intestino irritable. La clave para reducir las burbujas de gas en el estómago es una combinación de modificar su dieta y tomar over-the-counter medicamentos o intentar con remedios caseros naturales. Si el exceso de gas continúa o aumenta el malestar en contacto con su médico inmediatamente. Cosas que necesitará
Gas-X
Hinojo Hinojo té

Té de menta
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Reducir su consumo de trigo. Aunque la fibra de trigo y la dieta a prevenir el estreñimiento y ayudar en la reducción del colesterol, también pueden causar una acumulación de gas que crea burbujas de gas incómodas. El exceso de gas creada después de comer trigo puede ser un signo de una intolerancia o alergia al trigo, según Brian E. Lacy, autor del libro "Making Sense de IBS." Además de pan y la pasta, el trigo también se encuentra en los alimentos procesados, aderezos para ensaladas, salsa de soja, helados y embutidos.
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Intenta eliminar los productos lácteos de su dieta. Su malestar estomacal podría ser un signo de intolerancia a la lactosa. La lactosa es un disacárido que se encuentra en la leche y los productos lácteos. Si usted es intolerante a la lactosa que su cuerpo es incapaz de producir la enzima lactasa. Reducir o eliminar los productos lácteos de su dieta hasta que desaparezcan los síntomas.
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Take over-the-counter medicamentos. Usted puede comprar antiflatulentos, probióticos o antibióticos, según Lacy. Antiflatulentos incluyen simeticonas como Gas-X y Mylicon. Simeticonas alivian rápidamente los síntomas mediante la ruptura de las burbujas de gas que causan el dolor. Simeticonas vienen en forma de píldora, y no más de cuatro deben tomar dentro de un período de 24 horas. Los efectos secundarios de simeticonas incluyen diarrea, estreñimiento y dolor intestinal.
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Tomar probióticos para ayudar a equilibrar los niveles de bacterias en el tracto gastrointestinal. Los probióticos se pueden tomar en forma de pastilla o consumidos en forma de yogur, y ayudan a la digestión.
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intentar remedios caseros naturales. El hinojo es una hierba popular que se puede comer antes o después de una comida para reducir la flatulencia. Beba té de hinojo para aliviar el dolor de estómago y evitar que el gas acumulado. Té de menta funciona igual de bien, y se puede comprar en las farmacias y tiendas de alimentos naturales. Estos remedios naturales se consideran alternativas más seguras, ya que no causan efectos secundarios y proporcionar un alivio rápido de acción, de acuerdo con "The Doctors libro de remedios caseros." Ginger ale también puede proporcionar alivio de gas, como la pequeña cantidad de jengibre se asienta el estómago de la misma forma ayuda a menta. Ginger se rompe la burbuja de gas y reduce otros síntomas como náuseas y vómitos.
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Hable con su médico acerca de los antibióticos, que también puede equilibrar la cantidad de bacterias en el estómago. Si hay demasiadas bacterias en el estómago, el medicamento puede destruir el exceso de bacterias, de acuerdo a Lacy. Los antibióticos se administran por su médico como último recurso debido a la posibilidad de reacciones adversas a los medicamentos, tales como dolor de cabeza, fatiga y vómitos.