Tanto el Síndrome del Intestino Irritable (SII) y la diabetes tipo 1 se ven muy afectados por la dieta. IBS es una enfermedad funcional que hace que muchos individuos que sufren problemas gastrointestinales. Por lo general, una persona con IBS o bien tiene diarrea o estreñimiento frecuente a casi constante. Según la Asociación Americana de Diabetes, la diabetes tipo 1 se diagnostica generalmente en niños y adultos jóvenes. Es causada por el cuerpo no produce suficiente insulina. Intestino Irritable Síndrome

Comer para IBS es principalmente un proceso de ensayo y error que las personas deben trabajar a través de. Los primeros años son los peores, ya que los síntomas son nuevos en el individuo y que aún tiene que desarrollar mecanismos de adaptación para los episodios más intensos.

Sin embargo, hay algunas reglas generales que padecen IBS parecen estar de acuerdo en para sofocar flareups y reducir los síntomas

Dado que es una enfermedad funcional -. lo que significa que los intestinos no funcionan correctamente durante la digestión y la expulsión de los residuos - no sólo lo que come, sino cuándo y cuánto come puede afectar a los síntomas. Las comidas pequeñas y frecuentes parecen ser más fácil en el proceso de digestión. Comer hasta que esté lleno o fuera completa destaca el sistema, y ​​puede causar hinchazón y calambres intensos, además de las molestias habituales asociados con IBS.

Un alto contenido de grasa o proteínas en las comidas también tiende a provocar síntomas graves. La grasa es más difícil de digerir, por lo que se cree que el consumo de una comida rica en grasa densa exige demasiado al sistema digestivo y desencadena los síntomas. Proteína tiende a ser productor de gas, y los pacientes con SII tienden a tener problemas con la hinchazón de todos modos. Así que las comidas ricas en proteínas pueden exacerbar calambres e hinchazón.
Diabetes tipo 1

carbohidratos todos se descomponen en glucosa, o azúcar, que requiere insulina para la digestión. Así que cuando usted está planeando las comidas para una persona que tiene este tipo de diabetes, las comidas de bajo contenido de hidratos de carbono son los mejores. Evite los alimentos con altos carbohidratos, especialmente los que contienen muchos gramos de azúcar.

Comidas pequeñas y frecuentes son ideales para las personas con diabetes, ya que mantener los niveles de azúcar en la sangre estable durante todo el día. Comer comidas grandes puede causar un rápido aumento en los niveles de azúcar, mientras que un ayuno de más de tres horas puede causar caídas peligrosamente bajos de azúcar en la sangre.
Estructuración Comidas

Dado que los individuos con SII tienden a hacerlo mejor con las comidas más alta en hidratos de carbono y las personas con diabetes tipo 1 no pueden comer muchos carbohidratos, las personas con ambas condiciones tienen que ser estrictos con lo que comen y cuando se lo comen.

Existen algunos puntos en común, como las comidas pequeñas y frecuentes funcionan bien para ambas condiciones. Sin embargo, el equilibrio de la proporción de hidratos de carbono a la grasa a la proteína requerirá pruebas de tolerancia de cada individuo.

Con la ayuda de algunos fármacos y terapias que tratan SII, síntomas como la hinchazón y calambres puede ser aliviado mientras que el paciente come más alto -proteína-grasa y comidas. Mantener una estrecha vigilancia sobre los niveles de azúcar en la sangre e inyecciones de insulina con las comidas puede ayudar a reducir los riesgos relacionados con la diabetes tipo 1, mientras que permite a la persona a consumir una buena cantidad de hidratos de carbono. Comer verduras fibrosas que son bajos en los tres tipos de nutrientes puede complementar las vitaminas y minerales que son necesarios cuando se sigue una dieta restrictiva. También proporcionan la sensación de saciedad, lo que ayuda a controlar las ganas de comer comidas más grandes.