Los cálculos renales afectan a medio millón de personas cada año, en su mayoría hombres blancos entre las edades de 30 y 50 años. Al seguir estos pasos preventivos que usted disminuir sus probabilidades de aflicción. Cosas que necesitará Agua embotellada
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comer menos carne. Debido al aumento de la ingesta de proteínas animales, la incidencia de cálculos renales es 10 veces más frecuente de lo que era a comienzos del siglo
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Beba muchos líquidos -. Un estudio ha demostrado que las personas que beben más de 2 1/2 litros de agua cada día tienen casi una reducción del 40 por ciento en el riesgo de desarrollar una piedra que los que bebían menos agua.
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Limitar el consumo de toronja jugo y las bebidas de cola. Los estudios han demostrado que estos pueden aumentar el riesgo de desarrollar cálculos
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Adoptar una dieta rica en potasio y magnesio -.. Estos minerales disminuyen la probabilidad de cálculos renales
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Hable con su médico acerca de tomar suplementos como piridoxina y magnesio. En conjunto, éstos reducen oxalato, una sal mineral que se encuentra en las piedras del riñón.
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Limite su consumo de calcio y la sal.