Cómo evitar la depresión Mientras que en diálisis
Cómo evitar la depresión Mientras que en diálisis
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Cuando diagnosticados con enfermedad renal, se puede sentir como si su vida ha terminado. Tenga en cuenta que la diálisis es un tratamiento que se utiliza para mantener a usted o su ser querido con vida. Usted tiene todo lo que vivir. La depresión es un factor psicológico común que está asociada en pacientes con enfermedad renal. El primer paso es saber qué es la depresión. Los síntomas incluyen: la culpa, impotencia y sentimientos de tristeza, melancolía y desesperanza. Por lo general se acompaña de cambios en la libido, los hábitos alimenticios, y el apetito. Con el tiempo, la paciencia y la comprensión de que usted está sufriendo de depresión, puede servirte para una vida más sana.
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Hay muchas técnicas disponibles para evitar que usted está deprimido. Buscar consuelo en un poder superior, si usted cree en Dios. Esto le permitirá recibir la fuerza en su momento de necesidad. Muchos buscan ayuda a través de la meditación. Esto le permitirá al centro de sus pensamientos y relajar la mente.
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Si tiene familia que le ayude, buscar la ayuda de ellos. Trate de hablar y hablar sobre sus sentimientos con su familia y amigos. Que todos sabemos que a veces se siente para que sean conscientes de lo que puede estar sintiendo. Verbalizar sus sentimientos le permite obtener fuera de su mente y de su corazón. No es bueno tener sentimientos embotellada dentro. Hablar dará a conocer todos sus sentimientos y le permiten seguir adelante.
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Cuando usted comienza a sentirse deprimido, leer un libro o tomar un paseo. Encuentre un pasatiempo que le gusta y lo utilizan cuando se siente deprimido. El paseo puede ser relajante y bueno para el corazón! Estas técnicas estimulan pensamientos felices y sentimientos positivos y eliminará su depresión.
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Si ha intentado las técnicas anteriores y todavía está sufriendo de depresión debido a la diálisis, puede que tenga que conversar con tu renal doctor. Hay medicamentos que su médico puede recetarle para ayudarle a lidiar con la depresión. Estos medicamentos le harán sentir como su viejo auto - la persona feliz antes de la diálisis. En general, trate de mantener una actitud positiva y hablar con alguien que pueda escuchar. Nunca se sabe quién puede estar dispuesto a ayudarle!