Los riñones están situados en el lado derecho e izquierdo del abdomen y su función principal es filtrar la orina antes de que pase a la vejiga. Si la orina es normal, minerales y calcio se diluyen en la orina y el paso a través de su cuerpo. Si se concentra la orina, los minerales y calcio se peguen entre sí y permanecer en los riñones, la formación de cálculos renales. Los cálculos renales son dolorosos ya veces difícil de pasar, pero se deben pasar a través de los uréteres, en la vejiga y fuera del cuerpo con el fin de expulsar a estos residuos. Cambia tu bebida Hábitos

el fin de pasar un cálculo renal, la orina debe ser tan diluida como sea posible. El agua destilada es la mejor opción para superar los cálculos renales, ya que no contiene impurezas adicionales que se sumarán a la orina. Si no dispone de agua destilada disponible, será suficiente agua de manantial. Beba por lo menos ocho vasos de agua al día. Triturar hasta algunos limones frescos y ponerlos en el agua. Los limones contienen ácido cítrico que puede ayudar a romper los cálculos renales en partes más pequeñas. Además de agua, beber dos vasos de jugo de zanahoria por día, que contiene citratos. Citratos ayudar a eliminar la acumulación de calcio y ácido úrico.
Cambiar sus hábitos alimenticios

Al tratar de pasar un cálculo renal, evitar el consumo de alimentos que contienen azúcar. El azúcar se añade impurezas de las piedras en los riñones y hacer que la orina sea más concentrada. Si es posible, se adhieren a inclinarse proteínas, frutas y verduras, y limitar la ingesta de hidratos de carbono, que se convertirá en azúcar rápidamente una vez digerido en su cuerpo. Trate de seguir las verduras crudas y si es necesario, pollo o pescado magro, que digerir fácilmente y no interfiera con su producción de orina.
Ejercicio

Ejercicio es un paso importante para pasar las piedras del riñón. Ejercicio físico, incluso de sólo unos pocos minutos al día, puede estimular la producción de orina y mantener sus riñones en buen estado. Trate de hacer al menos 20 minutos al día de ejercicio aeróbico con el fin de obtener los mejores resultados. Si usted está en el dolor debido al paso de un cálculo renal, hacer estiramientos suaves de lado a lado, poniendo sus brazos sobre su cabeza y agacharse por la cintura. No haga funcionar o realizar actividades agotadoras si usted está experimentando el dolor de pasar las piedras del riñón.