Cálculos renales es un tipo de condición médica dolorosa que ocurre cuando un depósito mineral se acumula en el tracto urinario o del riñón. Los síntomas incluyen dolor abdominal, sangre en la orina y dolor en el área de la ingle. Una vez que haya pasado por el tratamiento para los cálculos renales, usted recibirá instrucciones de mantenimiento posterior. Con estas instrucciones, es probable que se indica en la forma de reanudar los ejercicios después de someterse a tratamiento. Cosas que necesitará
órdenes del doctor
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Hable con su médico acerca de cuándo puede reanudar el ejercicio después del tratamiento de cálculos renales y qué tipo de actividades son seguro hacerlo. Un médico es probable que afirmar que una persona debe esperar entre dos y tres semanas antes de hacer ejercicio después de someterse a tratamiento. Si surge alguna pregunta, llame a su oficina para pedirle consejo.
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Determinar el tipo de actividades que usted participa después de recibir tratamiento para los cálculos renales. El médico puede recomendar ejercicios cardiovasculares, como andar en bicicleta, caminar y nadar.
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Bebe mucha agua. Los cálculos renales pueden ocurrir de nuevo como resultado de ejercicios extenuantes y sin hidratación adecuada. Consistentemente sorbo de agua durante el ejercicio.
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Tome descansos frecuentes. Al reanudar el ejercicio después del tratamiento de cálculos renales, es importante para aliviar gradualmente en su régimen. Tome un descanso de agua y descansar por lo menos cada 15 minutos.
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plan de hacer ejercicio durante 30 minutos seguidos. Para evitar una recurrencia de cálculos renales, usted debe tener un mínimo de media hora cada día. Reanudación de sus entrenamientos le ayudará a prevenir la acumulación de calcio en los riñones.