Como uno de los principales órganos de desintoxicación de su cuerpo, sus riñones están bajo una carga constante para eliminar las impurezas de tu cuerpo, la preservación de su salud en general. Cuando algo anda mal con sus riñones, ya sea por infección o enfermedad crónica, vale la pena darles un poco de descanso, ajustando su consumo alimenticio para reducir su carga de trabajo en general. La reducción de su consumo de proteína, el principal factor de estrés alimenticio para los riñones, es una estrategia viable para facilitar la rápida curación. Conceptos básicos de proteínas de bajo

Establecer un límite razonable de proteína debe ser su primer paso al adoptar una dieta baja en proteínas para combatir infecciones renales. Según los expertos de Medline Plus, la recomendación habitual para el consumo diario de proteína para las personas con problemas renales es bastante modesto 0,6 gramos por kilogramo de peso corporal. Cuando se convierten en libras, esto se traduce en aproximadamente 0.27 gramos de proteína por kilo de peso corporal. Así, un 200-libras. hombre relegaría su ingesta diaria de proteínas a un humilde 54 gramos, mientras que una de 120 libras. mujer consumiría 32,4 gramos por día.
Proteína contenido

Comprender el contenido de proteínas de diversos alimentos para evitar inadvertidamente exceder su límite diario. Cuando se trata de un alto contenido de proteínas, los delincuentes más grandes son las carnes, seguido por los productos lácteos. Además de evitar el exceso de consumo de ambas carnes y lácteos que recorrer un largo camino hacia el logro de su objetivo, otros alimentos contienen pequeñas cantidades de proteínas también. Estos alimentos incluyen frutos secos, legumbres, semillas, granos, y algunas frutas y verduras. En resumen, usted tendrá que examinar la información nutricional de todo lo que come para adherirse adecuadamente a una dieta baja en proteínas.

Recomendaciones dietéticas

frutos, verduras y granos tienen una cantidad sustancialmente menor de la proteína que otros artículos, éstos deben formar el grueso de su dieta. El sesenta por ciento o más de cada comida debe consistir en frutas, verduras y granos enteros. Aproximadamente el 20 a 30 por ciento debe consistir en grasas insaturadas saludables, tales como las que se encuentran en aceite de oliva o aceite de cacahuete. El 10 y el 20 por ciento restante se debe utilizar para cumplir su límite diario de proteínas. Recuerde que usted no va a hacer ningún favor a su cuerpo por underconsuming proteínas, así que no creo que pueda salir adelante por el consumo muy por debajo de su límite. Tu cuerpo necesita proteínas para la construcción y reparación de las células, por lo que le facilite el componente básico de la vida para asegurar una salud óptima a largo plazo. En términos generales, los elementos de menú deben provenir de fuentes naturales, saludables, por lo que cortar todo el consumo de azúcares, alcohol, harina blanca y los alimentos procesados, mientras que en una dieta baja en proteínas.