cálculos de ácido úrico son un tipo de cálculos renales. Son extremadamente doloroso. Algunas personas son más propensas a esta enfermedad que otros. En muchos casos, los cálculos de ácido úrico se desarrollan debido a las dietas que son muy ricos en proteínas animales. Si este es su caso, puede ayudar a reducir al mínimo las posibilidades de desarrollar este tipo de piedra con los cambios en su dieta y estilo de vida. Instrucciones
1

evitar la carne roja. Una de las principales causas de la formación de cálculos de ácido úrico es el consumo excesivo de proteínas de origen animal. Esto incluye carnes de consumo habitual, como la carne de cerdo. Las vísceras como mollejas son extremadamente altos en ácido úrico y pueden provocar la formación de cálculos renales de ácido úrico. Pollo blanco y carne de pavo se pueden comer con moderación.
2

Evite ciertos tipos de pescado. Los peces también pueden ser altos en ácido úrico. Los peces que se debe evitar incluye sardinas, trucha, atún, anchoas, fletán, la caballa, el salmón, el camarón y la langosta. Incluya más frutas y verduras en su dieta en lugar. El bacalao y el lenguado son mejores opciones.
3

Coma proteínas vegetales con moderación. Añadir las proteínas vegetales como el tofu y el tempeh en su dieta. Las legumbres como los frijoles, las lentejas y los garbanzos son también buenas fuentes de proteína vegetal. Puesto que la proteína vegetal carece de algunos aminoácidos esenciales, asegúrese de combinarlas con arroz.
4

Manténgase hidratado. Evite el consumo excesivo de alcohol ya que el consumo excesivo de alcohol causa deshidratación, que grava los riñones. Beba por lo menos ocho vasos de agua al día y el consumo de sal límite.
5

Evite la cafeína. El consumo de café y el té se sabe que aumenta los niveles de ácido úrico que se exponen a un mayor riesgo de desarrollar cálculos. Optar por el café descafeinado, que se dice para ayudar efectivamente a reducir los niveles de ácido úrico.
6

Limite la ingesta de calcio y oxalato de los alimentos basados ​​tales como tomates, manzanas, uvas, naranjas, helados, queso , yogurt y chocolate. Además, limitar los suplementos de vitaminas, especialmente vitamina C y D. Siempre consulte a su médico antes de añadir suplementos de vitamina a su dieta.