Cómo pasar rápidamente de un cálculo renal
Lemonade
Cherry Jugo
Jugo de uva (opcional)
Jugo de zanahoria (opcional)
Zumo de naranja (opcional)
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1
Beba agua durante todo el día. Agua destilada (libre de cualquier bacteria o sedimentos) es el mejor para beber. Consuma por lo menos ocho vasos al día.
2
ejercicio diario. Haga 20 minutos de ejercicio cardiovascular, como andar en bicicleta, correr o caminar a paso ligero. Su sed se incrementará, lo que significa un mayor consumo de agua para ayudar en la limpieza de su cuerpo de toxinas, incluyendo ese molesto piedra.
3
Beber limonada durante todo el día, además de agua. De acuerdo con la Universidad del Departamento de Servicios de Nutrición Clínica de Wisconsin, el ácido cítrico en la limonada ayuda a disolver los cálculos renales a base de calcio. Si limonada no está disponible o no te gusta el sabor, a veces añadir un par de rodajas de limón al agua.
4
Bebe hasta 2 tazas de jugo de cereza al día. Según ScienceDaily, jugo de cereza es rica en citrato de potasio, lo que reduce la acumulación de ácido úrico y sales de calcio que causan cálculos renales.