Cómo superar Lupus
Pasos para Superar Lupus
1 Siga las instrucciones del médico.
empezar a combatir el lupus, tan pronto como se le diagnostica con él. El diagnóstico es una cosa maravillosa, ya que le permite comenzar su lucha para superarla.
2 Tome los medicamentos recetados por su médico.
Tome los medicamentos que su reumatólogo le recete. El tratamiento estándar para el lupus son los fármacos no esteroides anti-inflamatorios como Motrin, prednisona, hidroxicloroquina y belimumab. También se utilizan citotóxicos, fármacos inmunosupresores tales como metotrexato. Desafortunadamente, prednisona puede causar aumento de peso, según la Lupus Foundation of America.
3 No se exponga al sol.
Evite la luz solar. La luz ultravioleta provoca los síntomas del lupus. Siempre aplique el protector solar cada vez que se expone al sol, lámparas fluorescentes, luces negras o una copiadora. Esto es una cosa que le ayudará más que cualquier otra cosa para superar el lupus y ponerlo en remisión.
4 Sun a prueba su ropa.
Cúbrase cuando salga el sol. Ropa común tiene un SPF de sólo alrededor de 7. Compra un producto como el Sun Guardia y lavar su ropa en el mismo. Esto ayudará a bloquear más del 96 por ciento de los rayos del sol y se prolongará a través de varios lavados.
5 Limite su tiempo al aire libre para que los rayos del sol son los más débiles.
limitar su tiempo al aire libre a las horas antes de las 10 am y después de las 4 pm, cuando los rayos del sol son más débiles. Los rayos ultravioleta que pueden dañar incluso en un día nublado.
6 Obtener un montón de sueño reparador.
Obtenga suficiente descanso y sueño.
7 Utilice el poder de la oración para superar lupus.
Únase a un grupo de oración y hacer que la gente a orar por usted.
8 Mantenga su habitación libre de alérgenos.
Haga que su dormitorio un santuario libre de alergia mediante la eliminación de todos los alergenos conocidos.
9
.