Los triglicéridos son un tipo de grasa que se encuentra en la sangre. Las cantidades excesivas se almacenan en las células grasas y se liberan de la energía entre comidas. Los niveles altos de triglicéridos pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca. Afortunadamente, algunas cosas simples que puede hacer para reducir los triglicéridos y mejorar la salud en general. Cambios en el Estilo

La mejor manera de reducir los triglicéridos es hacer algunos cambios de estilo de vida saludables. Estos incluyen la pérdida de peso, reducción de la ingesta de calorías y el colesterol, y hacer ejercicio regularmente.
Medicamentos

Si los cambios en el estilo de vida no están funcionando, la medicación puede ser prescrita. Medicamentos para el colesterol, como la niacina o fibratos, a menudo se utilizan para reducir los triglicéridos.

Efectos secundarios

efectos secundarios a los tratamientos medicinales incluyen diarrea, mareos, dolor de cabeza, malestar estomacal y náuseas.
Riesgos de triglicéridos altos

triglicéridos elevados son a menudo un indicador de un mayor riesgo de enfermedad cardíaca. Los triglicéridos elevados también pueden indicar diabetes tipo 2, el hipotiroidismo o enfermedad hepática o renal mal controlada.
Consideraciones

Las calorías no utilizadas por el cuerpo se convierten en triglicéridos. Si usted come normalmente más calorías de las que quema, hay una posibilidad de que pueda tener niveles altos de triglicéridos.