Casi todo el mundo experimenta la congestión nasal y /o una infección en algún momento de sus vidas. Algunas personas pueden conseguir que de forma frecuente y crónico debido a malformaciones congénitas o alergias, pero por suerte, la mayoría de las personas obtienen de vez en cuando y pueden ser tratadas y curadas, siguiendo algunos signos y síntomas guidelines.The simples de una infección en los senos incluyen, pero son sin limitarse a: dolor de cabeza, fiebre de bajo grado, pesadez facial, el oído está lleno, la fatiga, y la sensación de que su cabeza está Instructions "muy pesadas"
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Los senos paranasales son estructuras en forma de globo en la cabeza que puede obstruirse con moco, la caspa y /o una combinación de sustancias extrañas. Simplemente sonarse la nariz suavemente sobre una base regular, y siguiendo con un buen lavado de manos, puede ayudar a prevenir problemas de sinusitis se conviertan en infecciones. Algunos médicos incluso recomiendan suave "riego" con agua salada estéril en ocasiones, si la congestión nasal y /o infecciones son un problema recurrente. Consulte a su médico antes de utilizar esta técnica.
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Tomar algún antihistamínico o descongestionante prescrita para mantener sus conductos nasales abiertas y permitir la congestión de drenar. No utilice la mayoría de over-the-counter (OTC spray nasal) durante más de 3 días, ya que sus senos pueden llegar "adicto" (dependiente de ellos para permanecer abierto). Pregúntele a su médico antes de usar cualquier OTC spray nasal.
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Aplicar calor, calor húmedo para ayudar con la presión en los senos y el malestar. Basta con tomar una buena ducha caliente y permitiendo que el agua caliente para ducharse tu cara puede hacer que se sienta mejor. Mascarillas calientes también funcionan bien, pero asegúrese de que los paquetes son calientes al tacto antes de colocarlos sobre su hocico (área del seno). No queme a ti mismo!
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Beber muchos líquidos claros. En medicina tenemos un dicho: "El secreto de la contaminación es la dilución" Diluir la totalidad de la mucosa abundante de agua potable, bebidas deportivas u otros líquidos claros. Evite la leche, cremas u otros productos lácteos que pueden aumentar la congestión.
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Tome la receta según las indicaciones TODA si su médico de la enfermera o el médico prescribe un antibiótico. Usted nunca debe haber "sobrante" antibióticos. Cuando deje de tomar antibióticos antes del tratamiento completo es más, todo lo que estamos haciendo es permitir que la bacteria que ha infectado a hacer más fuerte a ese antibiótico en particular, lo que lleva a la resistencia a los antibióticos. Resistencia a los antibióticos es un problema de salud importante en todo el mundo, y la gente muere de una infección simple que ya no responde a la terapia, porque ahora tienen una "super bicho!" Usted aquí en Estados Unidos tomando sólo dosis parciales de antibióticos contribuye a la formación de súper insectos en todo el mundo.
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Siempre, siempre, siempre lávese las manos antes y después de sonarse la nariz, tomar sus medicamentos o incluso pensar en ello. Simple lavado correcta de la mano salva vidas!