La fibromialgia se caracteriza por dolor intenso en varios "puntos gatillo" en todo el cuerpo. No hay causa conocida para la fibromialgia, aunque para algunas personas, la enfermedad es provocada por un accidente de tráfico, el estrés extremo o enfermedad repentina. Aunque no existe una prueba específica para diagnosticar la fibromialgia, el trastorno es muy real. Investigaciones recientes muestran que los pacientes con fibromialgia sienten dolor más agudo, PET y resonancia magnética muestran que las personas con fibromialgia tienen diferentes patrones de flujo sanguíneo en el cerebro en respuesta al dolor o al tacto. El tratamiento de la fibromialgia puede ser muy difícil, sin embargo, para muchos pacientes, la medicina occidental tradicional ofrece muy poca ayuda. La mayoría de los médicos colocan los pacientes con fibromialgia con antidepresivos para ayudar a tratar el dolor. Si bien esto puede ser útil para algunos pacientes, otros experimentan privación del sueño severa y requieren ayudas del sueño para ayudar a un cortocircuito en el ciclo vigilia /dolor. Algunos médicos están recurriendo a los métodos más naturales en el tratamiento de la fibromialgia, y la L-teanina es una de las herramientas. Sigue leyendo para saber cómo utilizar la L-teanina para el dolor de la fibromialgia. Cosas que necesitará
L-teanina
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Cómo utilizar L-teanina para la Fibromialgia Dolor
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Hable con su médico acerca de tomar L- teanina para el dolor de la fibromialgia antes de comenzar. L-teanina puede interactuar con otros suplementos o medicamentos con receta que está tomando, por lo que una consulta con su médico es muy importante.
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Ir a una tienda de alimentos local y hablar con uno de los empleados . Pregunte acerca de su suministro de L-teanina. Usted desea tomar pura L-teanina, y no una mezcla que contiene sustancias L-teanina y otros.
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Tome una cápsula de L-teanina antes de acostarse, con 8 oz. de agua. L-teanina no sólo tiene propiedades que reducen el dolor, pero también le ayuda a hundirse en un sueño reparador. Mejor sueño se traduce en menos dolor para la mayoría de la gente. Aumente la dosis si es necesario.
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Bebe té verde a intervalos regulares durante todo el día. El té verde tiene una pequeña cantidad de cafeína en él (alrededor de 20 g por taza) y también contiene L-teanina. En muchas culturas, el consumo de 10, 20 o más tazas de té verde es común, y el té verde es un estimulante inmunológico
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Toma extra de L-teanina en momentos de estrés o aumento del dolor -. O para las mujeres, en torno a la menstruación. El extra de L-teanina ayudará a reforzar el cuerpo y la lucha contra el dolor.