Mientras que los atletas y corredores disfrutan de los beneficios de estar saludable y en forma, sino que también tienen que soportar las consecuencias de hacer ejercicio, que incluye obtener ampollas en sus feet.Blisters tienen lugar cuando los pies se calientan y sudoroso y calcetines pegan a los pies. Cuando el calcetín y el pie rozan entre sí en el interior de la zapatilla, el líquido se llena un espacio entre las capas de la piel para proteger el área. Así es como se forma una ampolla. Las ampollas son comunes para los atletas, corredores y caminantes que participan en eventos de larga duración, tales como maratones, el senderismo o el montañismo. Después de un atleta desarrolla ampollas en los pies, hay maneras de tratar las ampollas. Cosas que necesitará
Jabón agua
aguja esterilizada
Moleskin
Frotar alcohol
Band-aid
gasa
doctor
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1

Deja la ampolla solo. Algunos médicos aconsejan dejar la ampolla intacta. Los médicos dicen que la ampolla se reabsorbe y sanar por sí solo.
2

Limpie el blister. Si la ampolla no ha arrancado y está lleno de líquido y no quiere dejarlo solo, utilice agua y jabón para lavar suavemente la ampolla para limpiarla. También puede limpiar la ampolla con alcohol.
3

pinche la ampolla con una aguja. Después se limpia el blister, usar una aguja esterilizada para perforar el lado de la ampolla. Que todos los de la fuga de líquido de la ampolla. Aplique una leve presión sobre la ampolla para drenar el líquido. Esto reducirá el dolor y ayudar a prevenir la infección.
4

Cubra la ampolla. Si la piel afectada sigue intacta después de vaciar la ampolla, no la retire. Ponga un poco de ungüento antibiótico en el blister y cúbrala con una curita o una gasa. También puede cubrir la ampolla drenado con piel de topo. Si se rompe la zona afectada, a continuación, cortar con cuidado a la basura y limpiar la piel nueva subyacente con alcohol o un antiséptico. Si es posible, se debe permitir que la piel nueva se endurezca al aire libre. De lo contrario, se aplica piel de topo y usar gasa para mantener la piel de topo en contacto directo con la piel nueva licitación.
5

Mantenga su piel limpia. Una vez que la piel nueva se ha endurecido un poco, se puede aplicar alcohol para endurecer aún más la piel nueva. Mantenga la piel nueva limpiar y esterilizar a prevenir la infección.