Cómo utilizar suplementos para mejorar las venas varicosas
Coenzima Q10 Coenzima A
DMG
grasos esenciales ácidos
Vitamina C con bioflavonoides y rutina
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1
mejorar la oxigenación tisular con coenzima Q10. Se mejora el sistema inmunológico, y cuando se toma en combinación con la coenzima A, que soporta la desintoxicación del sistema inmune de muchas sustancias peligrosas. Para la coenzima Q10, tomar 100 mg al día (para los adultos). Siga las instrucciones de la etiqueta de la coenzima A (ver Recursos más adelante).
2
ayuda para desarrollar una mejor utilización de oxígeno en los tejidos con DMG (dimetilglicina). Una dosis común para adultos es de 50 mg tres veces al día.
3
Agregar ácidos grasos esenciales para la dieta que ayuda a mantener los vasos sanguíneos suave y flexible. EFAs comunes son el aceite de linaza y aceite de pescado, ácidos grasos esenciales y muchos vienen en forma de suplemento.
4
tomar vitamina C con bioflavonoides. Se reduce la tendencia de coagulación de la sangre y ayuda a mantener la resistencia de los vasos sanguíneos. Tomar entre 3.000 y 6.000 mg diarios de vitamina C, 100 mg al día de un complejo bioflavanoid y 50 mg de rutina tres veces al día.
5
Mantenga limpio el colon y los nutrientes se mueven correctamente, que incluya fibra como el psyllium cáscara, las semillas de lino de tierra oa través de comer muchas frutas y verduras a diario.