La sudoración es una forma de mantener la temperatura del cuerpo regulado. La sudoración excesiva, también conocida como hiperhidrosis, puede ser un problema muy embarazoso. Puede haber muchas razones para sudor excesivo, pero la mayoría de las veces es atribuible a los desequilibrios hormonales u otros problemas médicos. Si se suda más de lo normal o ha vergonzoso manchas de sudor en las axilas, hay algunos remedios caseros que usted puede intentar para ayudar a reducir la sudoración. Cosas que necesitará
desodorantes basados ​​en alumbre o alumbre cristal crudo
polvo para bebés o talco
vinagre o vinagre de manzana jugo de lima

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Trate de identificar la causa de la sudoración axilar. Cosas a tener en cuenta son el peso del cuerpo, el tipo de ropa que usa y los antecedentes familiares de la sudoración excesiva, los desequilibrios hormonales u otras condiciones médicas. Si usted no puede encontrar una causa exacta para la sudoración axilar, usted debe visitar a un médico para un examen físico y posiblemente correr algunas pruebas para determinar la causa. Su médico también puede prescribir medicamentos o desodorante y recomendar la cirugía si la fuente de la sudoración es que las glándulas sudoríparas.
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Encienda el desodorante con una que se basa alumbre. Alum no sólo ayuda a controlar la sudoración de las axilas, sino que también ayuda a minimizar el olor corporal. Cristales de alumbre también se pueden frotar en las axilas para ayudar a controlar la sudoración. Si utiliza cristales de alumbre, asegúrese de suavizar los bordes antes de frotarlos en las axilas. También se puede poner polvos de talco o polvo de talco en las axilas para absorber el exceso de humedad.
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Intente usar vinagre, vinagre de manzana o jugo de limón en las axilas. Si utiliza cualquiera de estos, asegúrese de que sus axilas están libres de cualquier suciedad o rasguños de afeitado. Si utiliza cualquiera de estos métodos, puede ser mejor para aplicarlos a las axilas, en la noche, ya que omiten un olor fuerte. Lavarlos en la mañana y aplicar desodorante. El vinagre de manzana también puede ser útil si se consumen, que ya que ayuda a eliminar las toxinas de su sistema. Si se bebe, puede que tenga que diluir con agua, ya que es ácido.
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hacer algunos cambios en su dieta. Si usted tiene sobrepeso, esto puede causar más sudoración de lo normal, y comer una dieta más saludable y perder algo de peso puede ayudar a reducir la sudoración. Incluso si usted no tiene sobrepeso, algunos simples cambios en la dieta pueden ayudar a reducir la sudoración axilar. Comience a comer menos especias que sus glándulas sudoríparas no están trabajando tanto. Además, agregue más fibra y los alimentos naturales a su dieta con el fin de eliminar las toxinas de su cuerpo.
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Use ropa de algodón. Otros materiales de la ropa no permiten que su piel recibe suficiente aire y pueden provocar sudoración axilar. Ropa de algodón permite que el aire llega a la piel y es menos probable que irrite.
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Trata de relajarte. Siendo muy nervioso o tener problemas de ansiedad puede hacer que sude más. Las técnicas de relajación como el yoga, la acupuntura, escuchar música tranquila o ejercicios de respiración puede ayudar a mantener la calma y reducir la sudoración.