Todo el mundo tiene náuseas con experiencia o un malestar estomacal en algún momento. Es una sensación desagradable que por lo general se produce como consecuencia de una mala reacción a ciertos alimentos o viaje lleno de baches en un vehículo, como un coche, avión o barco. Si bien no existe una cura absoluta o la prevención de náuseas y malestar estomacal, puede tomar muchas medidas en el país para mitigar los síntomas. Si las náuseas persisten, si usted tiene vómito excesivo o si se acompaña de dolor abdominal severo o dolor de cabeza, debe ponerse en contacto con un médico inmediatamente. Resto
p Lo creas o no, una de las mejores maneras de aliviar los síntomas de náuseas y dolor de estómago es simplemente dejar de hacer lo que está haciendo. Si usted está enfermo, como resultado de estar en un vehículo en movimiento, salir del vehículo y sentarse, si es posible. Si usted está en casa, meterse en la cama y tratar de mentir completamente inmóvil. Escuche a su cuerpo y ponerse en una posición que le resulte más cómoda, ya sea boca arriba o en posición fetal.
Beber líquidos

deshidratación puede empeorar las náuseas en ciertas situaciones. Una forma de resolver su estómago es beber mucho líquido. Cualquier cosa carbonatada puede ayudar a expulsar los gases, lo que podría ofrecer un alivio temporal. Cerveza de jengibre y té de jengibre se ha sabido que asentar el estómago. Además de agua, bebidas deportivas que contienen electrolitos pueden rehidratar y hacer que se sienta mejor. En caso de vómito, trate de chupar cubos de hielo.
Comer

Se podría pensar que el comer es la última cosa que usted quiere hacer con un malestar estomacal, pero algunos alimentos pueden hacer que se sienta mejor. A veces náuseas es causada por una acumulación de un exceso de ácido estomacal. Comer alimentos secos como galletas saladas o pan tostado puede absorber los ácidos y aliviar los síntomas de las náuseas. En todos los casos, evitar los alimentos ricos en grasas, aunque parezcan tentadores. Los alimentos picantes también se deben evitar.
Antiácidos y medicamentos

antiácidos de venta libre pueden ayudar a aliviar los síntomas de las náuseas en algunos casos. Estos son seguros para masticar y reducir el ácido en el estómago. Medicamentos contra la náusea es la mejor opción para el alivio inmediato. Los antihistamínicos suelen contener agentes contra las náuseas. Hable con su médico o farmacéutico sobre la búsqueda de medicamentos contra la náusea que es seguro y que funcione para usted.