Nada menos que seis millones de personas en los Estados Unidos tienen el síndrome de la fibromialgia, la mayoría de ellos mujeres en edad de procrear. Los síntomas pueden incluir dolores musculares y de todo el cuerpo y dolores, nerviosismo, irritabilidad, dolores de cabeza, depresión, tinnitus, mareos, congestión nasal, síndrome del intestino irritable y el insomnio y otros trastornos del sueño. Las causas son inciertos, y no hay cura segura. Tratamientos médicos típicos incluyen antidepresivos, relajantes musculares, inyecciones para aliviar el dolor y medicamentos contra la ansiedad como el lorazepam. Existen tratamientos alternativos, incluyendo cambios en la dieta, ejercicio, terapia nutricional, remedios homeopáticos y tratamientos a base de hierbas. Instrucciones
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tratar el dolor de la fibromialgia con la corteza de sauce o corteza de pino, las cuales contienen salicilatos, la sustancia que se encuentra en la aspirina. Estas hierbas se han utilizado durante siglos para el dolor y no llevar a los riesgos de trastornos de estómago o sangrado asociados con la aspirina. Boswellia, toman como se indica en la etiqueta, también puede reducir el dolor articular y rigidez matutina. La aplicación de ungüento de capsaicina que contiene pimienta de cayena a áreas específicas del dolor puede bloquear las señales de dolor.
2

reducir el dolor causado por la mañana por la falta de sueño y la inquietud asociada al tomar cápsulas de hierba de San Juan por 2 a 3 meses. Dependiendo de la dosis individual cápsula, trate de obtener 900 mg por día. Esto debería ayudar con la depresión asociada con la fibromialgia y también puede mejorar la calidad del sueño. La manzanilla es otra hierba que promueve un sueño saludable. Kava en cápsulas de 60 a 120 mg de dosis, junto con la pasiflora o la valeriana ayudarán a conciliar el sueño. Sin embargo, no tome kava con alcohol, sedantes o tranquilizantes recetados o si está embarazada o amamantando.
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Mejorar las condiciones inflamatorias que pueden contribuir al dolor de la fibromialgia mediante la adopción de hierbas anti-inflamatorias tales como negro cohosh, cúrcuma (curcumina) o sello de oro. No tome sello de oro por más de 1 ó 2 semanas. Adición de fruta de la granada o jugo aumentará los efectos antiinflamatorios de las hierbas.
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estimular el sistema inmunológico y los niveles de energía mediante la adopción de las hierbas como el ginseng (Panax ginseng solo), trébol rojo, el astrágalo y el ajo . Rhodiola, un adaptógeno que equilibra las condiciones del cuerpo, también puede mejorar los niveles de energía. Mejores niveles de energía pueden aumentar la capacidad de tolerar el ejercicio, lo que puede llevar a las endorfinas altas y disminución de los niveles de dolor.
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Masaje áreas dolorosas del cuerpo con una mezcla de aceite de caléndula y romero diluido con un igual cantidad de aceite vegetal. Relaje la tensión que causa dolor tomando un baño en agua moderadamente caliente mezclada con 4 a 6 oz jengibre en polvo.