La boca seca ocurre por varias razones. Puede ser el resultado de una enfermedad , que puede ser causado por la eliminación de las glándulas salivales o puede ser un efecto secundario de la medicación . La condición clínica real de la boca seca es llamado xerostomía. Si la boca seca se queda solo durante un largo periodo de tiempo , los dientes pueden comenzar a decaer y los factores de riesgo para la enfermedad de los tejidos blandos de la boca aumento . Instrucciones
1

Chupe cubitos de hielo . Esto puede ayudar a mantener la boca húmeda y también estimular las glándulas salivales. También puede utilizar caramelos duros sin azúcar o hielo hace estallar .
2

Tome una jarra de agua donde quiera que vaya . Beba el agua durante todo el día y tener una botella o un vaso cerca de su cama por la noche.
3

Evite los alimentos que son salados, alto contenido de azúcar o muy seco. También evitar la cafeína y el alcohol , que pueden causar micción excesiva y agravan la deshidratación .
4

Si usted fuma o mastica tabaco , pare .
5

Masticar chicle sin azúcar . Gum tiene un doble enfoque : el azúcar de la goma y el movimiento de las mandíbulas ambos actúan para estimular la saliva
6

Comer mucha fibra . . Fibra requiere más de mascar . Esto no sólo puede ayudar a estimular la saliva , sino ayudar a reducir el colesterol.