Remedios para la boca seca
chicle puede aumentar la producción de saliva en la boca. Tipos sin azúcar pueden ser más seguros para los dientes
Caramelos Duros
chupar un caramelo duro puede aumentar el flujo de saliva en la boca, y caramelos sin azúcar no será tan perjudicial para su dieta o los dientes.
Hidratación
Tomando sorbos frecuentes de agua puede mantener la boca bien hidratado sin consumir exceso de azúcar o calorías innecesarias.
nariz Respiración
Respirar por la nariz en lugar que a través de la boca, especialmente cuando hace ejercicio y por la noche, puede aliviar la boca seca.
humidificadores
uso de un humidificador de aire caliente o frío en su casa cuando se duerme se un remedio natural para la sequedad de la boca, que también puede mejorar la sequedad de la piel y el cabello.
Especias
especias picantes como la pimienta de cayena o chile puede estimular el flujo de saliva en la boca, así como la producción de lágrimas en los ojos.
respiración Tiras
uso de una regleta de respiración durante la noche para evitar el ronquido es un remedio para evitar la sequedad de la boca, y puede también disminuir las alteraciones del sueño.