Millones de personas sufren de dolores de cabeza por migraña. El tratamiento siempre debe comenzar con el diagnóstico médico y consejo profesional. El médico puede prescribir medicamentos para ayudar a prevenir o aliviar las migrañas. También puede optar por utilizar terapias alternativas ya sea en combinación con medicamentos con receta o por su cuenta. Cosas que necesitará
analgésico
suplementos de niacina paquetes de hielo
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Tome un analgésico. Elija entre los fármacos anti-inflamatorios no esteroideos (tales como Advil, Tylenol o aspirina) y triptanes (como Imitrex y Relpax). Los AINEs son en el mostrador y se utilizan para las migrañas más menores. Los triptanes u otros analgésicos recetados tienden a tener más efectos secundarios, pero funciona mejor en las migrañas más graves.
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sueño. Esto es a menudo uno de los mejores remedios caseros para las migrañas.
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practicar ejercicios de relajación muscular como el yoga o la meditación. Masajeando suavemente el rostro, cuello y hombros puede ayudar a reducir el dolor de la migraña. Algunas personas también encuentran alivio de masajes en los pies.
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Presione suavemente los puntos de acupuntura en la base del cráneo, donde el cráneo se reúne el cuello. Sienta por dos hendiduras que son cerca de dos pulgadas de distancia. Un masaje circular de la zona carnosa entre el pulgar y el dedo índice también puede traer el alivio del dolor.
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Prueba niacina o vitamina B3. El suplemento se ha demostrado que dar un poco de alivio de la migraña que sufren pero no se requiere una dosis alta y sólo se deben tomar bajo la supervisión de un médico debido a los efectos secundarios posibles.
6

Descansar y relajarse en un habitación tranquila y oscura. Habitaciones sin estímulos sensoriales, como sonidos, olores o la luz son los mejores. Use almohadas o cojines para apoyar cómodamente la cabeza. Evite los movimientos bruscos o extenuantes.
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usar bolsas de hielo en la parte posterior del cuello o en el área que usted está experimentando dolor.