Limpieza de colon puede ser un factor importante para tener buena salud. Si usted tiene un estómago bastante grande. La piel que está llena de acné y mal aliento. Estos pueden ser algunos signos que usted necesita para limpiar internamente. Cosas que necesitará
tiempo y paciencia
una fuerte voluntad
determinación
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La primera cosa que hay que hacer es tomar una enema. Al limpiar el colon desde afuera primero será más fácil y más rápido para ver todo el proceso a través. Además, si estás pensando en ir en un ayuno. Limpieza de colon con un enema primero dejará de dolores del hambre y dolores de cabeza. Cuando usted toma un enema, use tanta agua como sea posible. Los médicos alternativos de acuerdo en que se puede utilizar un máximo de 2 litros de agua para la limpieza. Nunca se utiliza demasiada agua.
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El siguiente paso sería la de mantener el agua en ti todo el tiempo posible. Dé masajes a su estómago y utilizar el agua tan caliente como pueda soportar. Párese en la cabeza si es posible. ¿Quieres conseguir que el agua haciendo él en vosotros para limpiar hacia fuera. Repita el proceso por lo menos 10 veces.
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El último paso sería tomar una pastilla de limpieza de colon por vía oral. Funciona en la noche para mejores resultados. Cuando te despiertas por la mañana, tendrá que ir quizás 2-3 veces dependiendo de la cantidad de residuos que ha compactado en ti. Usted puede comprar limpiadores de colon baratas de Wal-Mart o la tienda de alimentos saludables. Si usted no puede conseguir puntos limpiadores utilizan un laxante. Haga esto por la noche, que trabaja con su cuerpo mejor.
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El último paso sería beber grandes cantidades de agua durante 2 días. Tomar 2 multivitaminas para que su nivel de magnesio arriba.