Con más de 26 millones de estadounidenses sufren de migrañas, las compañías farmacéuticas ganan gran ingreso de medicamentos destinados a tratar e incluso prevenir las migrañas. Algunos de estos medicamentos tienen efectos secundarios peligrosos o puede ser la formación de cuando se utiliza durante largos períodos de tiempo hábito. Otros medicamentos para la migraña no son muy eficaces o pueden crear dolores de cabeza de rebote cuando se utiliza con frecuencia. Si usted sufre de migrañas, es posible que desee considerar tratando de aliviar su migraña con otros remedios antes de llegar a por una botella de medicina. Instrucciones
1

Determinar si compresas calientes o frías ayudan a aliviar el dolor de las migrañas. En algunos casos, es posible encontrar que ni frío ni calor, hace mucho para ayudar a su dolor y el malestar. Trate de usar una compresa caliente durante un rato. Si eso parece ineficaz, dar una compresa fría en una oportunidad. Es probable que encuentre que se trabaja mejor que el otro en la prestación de un cierto nivel de comodidad.
2

tomarse el día libre en el trabajo o la escuela cuando se está a la altura de la migraña. El acostarse a descansar a menudo hace que la migraña sea más soportable. De pie o sentado puede ser insoportable cuando se sufre de una migraña. Descansando en la cama puede aliviar parte de la presión y el dolor más insoportable asociado a la migraña común.
3

Límite de audio y la estimulación visual tanto como sea posible. Luces y sonidos a menudo tortura cuando tiene un dolor de cabeza de migraña. Apague las luces en la sala donde se está en reposo. Trate de no tener televisión en la reproducción de música o para que no te molesta el ruido y las luces. Pida a todos en la casa hacer el menor ruido posible durante unas horas mientras intenta recuperarse de su migraña.
4

Pruebe una o dos gotas de aceite esencial de lavanda para ayudarle a relajarse durante una migraña. Lavanda tiene propiedades que podrían hacer posible que usted evite tensar los músculos de la cabeza y el cuello se relaja. Es importante reconocer el potencial inicio de una migraña con el fin de utilizar este recurso ante el dolor de cabeza está en plena vigencia. Cuando usted comienza a sentir su dolor de cabeza, presión en la cabeza, molestias en el cuello y los hombros, para llegar a la esencia de lavanda.
5

Uso domiciliario masaje para ayudar en la toma de la migraña un poco más soportable. Trate de dar masajes a sus templos con las manos. Esto a veces puede ayudar a aliviar algunos de los peores que el dolor o la presión. Si sus migrañas se asocian con dolor de cuello y hombro, pídale a alguien que está en casa con usted de enviar mensajes a suavemente su cuello y hombros.