Remedios caseros para la migraña
aceites esenciales de hierbas se pueden utilizar para formular remedios caseros eficaces para la migraña. Un tal remedio es una mezcla de aceites esenciales de lavanda, menta y manzanilla. Combine 1 cucharadita. de aceite de almendras dulces con 3 gotas de aceite de lavanda, 3 gotas de aceite de manzanilla, 6 gotas de aceite de menta. En el inicio de una migraña, un masaje suave a esto a sus sienes y la parte posterior de su cuello.
Sidra
Vierta 1 taza cada una de vinagre de manzana y agua en una cacerola pequeña. Poco a poco llevar a ebullición. Apague el fuego y coloque el molde sobre una superficie estable. Coloque una toalla sobre su cabeza e incline su rostro sobre la sartén y inhalar el vapor de la olla. Esto facilitará su migraña. Vuelva a calentar la solución según sea necesario.
Acupresión
Utilice el dedo pulgar y el puntero (dedo índice) de un lado a apretar firmemente la tela de la piel que es entre el pulgar y el dedo de la otra mano en el punto en que se encuentran. Masaje o continuar aplicando presión durante 3 a 5 minutos. Liberar la presión y repita hasta obtener alivio.
Shiatsu
Shiatsu, el tradicional japonesa terapia manual, ofrece una serie de técnicas que puede utilizar como remedios caseros para la migraña. Una de estas técnicas consiste en el uso de los pulgares para liberar energía congestionada de la cabeza para aliviar su dolor de cabeza. Coloque ambos pulgares en la base del cráneo, justo debajo de las crestas óseas, con un pulgar en cada lado de la columna vertebral. Incline ligeramente la cabeza hacia atrás, y luego aplicar una presión al alza a medida que respira profundamente.
Santamaría
Los resultados de un estudio clínico de 1997 por un grupo de investigación de Israel (ver Recursos abajo) mostró que, tomadas de forma regular, la Santamaría reduce significativamente las migrañas y sus síntomas como náuseas, vómitos y sensibilidad a la luz. Las propiedades curativas de esta hierba se atribuyen a parthenolide, un compuesto químico activo que se encuentra en su hoja. Parthenolide se ha encontrado para inhibir la liberación de serotonina de las plaquetas, que es una causa primaria de las migrañas. Santamaría se encuentra disponible en las tiendas de salud en forma de hojas frescas o secas, que se puede tomar como un té de hierbas (ver Recursos más adelante). También está disponible como un extracto líquido, cápsulas o tabletas.