Si usted sufre de dolores de cabeza por migraña, entonces usted necesita saber que ciertos tipos de alimentos pueden desencadenar sus migrañas. Significado

Muchos alimentos pueden causar dolores de cabeza por migraña, junto con las dietas, el ayuno y la deshidratación. Al ver sus opciones de alimentos que usted puede ser capaz de prevenir las migrañas en curso.
Tipos

alimentos desencadenantes son mayores de queso y otros alimentos que contienen tiramina, que es una sustancia que se produce de manera natural en algunos alimentos. Otros alimentos y líquidos de activación conocidos son el alcohol, aditivos ni conservantes de alimentos y comida fría, como los helados.

Efectos

Estos alimentos desencadenantes son conocidos por causar dolores de cabeza, dolor pulsante en la cabeza, alteración de la vista, ya veces incluso vómitos. Estos síntomas pueden ser difíciles para la víctima de la jaqueca que tratar. Las migrañas suelen causar una persona a faltar a la escuela o al trabajo, y se puede evitar que el paciente disfrute de una vida normal.
Consideraciones

Si usted sufre de migrañas y quiere saber Los alimentos que pueden desencadenar los dolores de cabeza, evitar todos los alimentos desencadenantes conocidos por completo, luego comienzan a introducir los alimentos del disparador de uno en uno cada dos días. Si uno de los alimentos es seguido por una migraña, es probable que un factor desencadenante.
Prevención

Una vez que haya determinado que los alimentos son las causas de las migrañas, comience evitando los alimentos, comer alimentos que contengan magnesio, y comer alimentos no procesados ​​frescos. Otro buen consejo es comer de tres a cuatro pequeñas comidas al día y no se salte el desayuno.