Una serie de síntomas acompañan a la migraña, la migraña o enfermedad, y se desencadenan por ciertos alimentos y aditivos. Una vez que se identifican los alimentos que causan los síntomas de la migraña, puede eliminarlos de su dieta. Identificación

Varios alimentos siempre se han relacionado con las migrañas causan:., Huevos de chocolate, la cafeína, el trigo, el queso y el alcohol
Tipos

aditivos alimentarios Algunos son conocidos por causar síntomas de migraña: el glutamato monosódico (MSG), nitratos de sodio que se encuentra en las carnes procesadas, aspartamo o Nutrasweet y sulfitos de conservas vegetales, frutas o atún
potencial.

Algunas frutas y verduras también tienen el potencial de causar migrañas: aguacate, manzana, plátano, col, berenjena, uva, cebolla, naranja, piña, ciruela, la papa y el tomate
.
Expertos de penetración

histaminas que se encuentran en el queso, la cerveza y el vino hacen que los vasos sanguíneos dilatados, una condición que causa las migrañas. Diamina oxidasa es una enzima que descompone las histaminas, haciendo que sea menos dañino. Dado que las mujeres tienen una deficiencia de la enzima, que son más susceptibles que los hombres a las migrañas de estos alimentos.
Prevención /Solución
La vitamina B6 aumenta la cantidad de diamina oxidasa en el cuerpo y por lo tanto pueden ser utilizados por las mujeres para prevenir las migrañas causadas por los alimentos que contienen histamina.
Consideraciones

Los alimentos que contienen tiramina causa la dilatación de los vasos sanguíneos y pueden desencadenar migrañas . La salsa de soja, el chucrut y salami se considera que tienen niveles peligrosamente altos del compuesto. La tiramina se encuentra también en otros alimentos que han sido sazonadas o fermentadas:. Queso, embutidos, encurtidos, frutos secos y aceitunas