Las migrañas son un trastorno debilitante y dolorosa que afecta a un estimado de 29,5 millones de estadounidenses en algún momento de sus vidas. Los tratamientos típicos de migraña incluyen medicamentos que se toman para la prevención y /o tratamiento de los síntomas. Sin embargo, para la mayoría de los pacientes, la medicación no es suficiente para aliviar el dolor. Los remedios caseros ayudan a cerrar la brecha y proporcionar alivio. Remedios caseros migraña

Para aquellos que eligen no utilizar medicamentos para controlar sus migrañas, o cuando los medicamentos no es suficiente, hay un montón de opciones de tratamiento en el hogar para calmar la tormenta. Una de las más simples es acostarse en una habitación oscura y silenciosa. Este remedio es algo natural para muchos enfermos de migraña desde migrañas causan sensibilidad a la luz y el sonido y la aversión al movimiento.

Aplicar algo frío en los ojos, los templos y la base del cráneo a menudo es útil para el dolor de migraña suave. Hay varios productos comerciales disponibles en las farmacias para este propósito, pero es bastante fácil de preparar en casa. Basta con congelar un paño húmedo hasta que empiece a endurecer, luego aplicarlo en los ojos y las sienes. Coloque otra detrás del cuello y acostarse en un lugar tranquilo. Volver a congelar las toallas cuando sea necesario.

Estrés es a menudo una causa que contribuye a las migrañas. Un masaje suave a menudo es útil para relajar los músculos tensos, lo que a su vez puede facilitar el dolor de la migraña.

Algunas migrañas son el resultado de la abstinencia de cafeína. A menudo, beber una botella de soda regular disminuye o incluso elimina el dolor de cabeza. Algunas personas creen que los edulcorantes artificiales son una de las causas de las migrañas, así que es mejor evitar los refrescos de dieta al utilizar esta migraña remedio casero.
Migraña Prevención

prevención de las migrañas es sólo tan importante como el tratamiento de ellos. Si se puede reducir la frecuencia o la gravedad de sus migrañas, aumentará su calidad de vida.

Sensibilidad alimentos juegan un papel importante en el desarrollo de las migrañas. Sepa cuáles son sus alimentos del disparador manteniendo un alimento y diario de los síntomas. Anote todo lo que come y sus síntomas, junto con los tiempos de ambos. Se puede tomar un par de semanas, pero con el tiempo te darás cuenta de que usted desarrolle migrañas cuando usted come ciertos alimentos. Simplemente eliminar los alimentos para disminuir la frecuencia de las migrañas.

Un método más proactivo es simplemente eliminar los alimentos que comúnmente se cree que son factores desencadenantes de migraña, y luego agregue lentamente de nuevo en su dieta. Alimentos alcohol (especialmente el vino tinto), el chocolate, el queso y el nitrato que contiene (como perros calientes) son todos pensaron para desencadenar migrañas. Cortar estos alimentos de su dieta durante dos semanas, a continuación, añadir de nuevo en uno a la vez. Si usted desarrolla una migraña después de comer uno de estos alimentos, puede ser un disparador de personal para usted.

La deshidratación es un desencadenante de la migraña conocidos, por lo que tratar de mantenerse bien hidratado en todo momento. Beber mucha agua es bueno para su salud en general de todos modos, así que beba para arriba.