Las migrañas son a menudo debilitante. El dolor es insoportable ya veces dura varias horas, incluso días. Aunque gran parte de lo que causa las migrañas sigue siendo desconocida, se cree que ciertos factores ambientales y algunos alimentos para desempeñar una función. Algunos alimentos que pueden causar migrañas han sido identificados, pero el efecto que tienen sobre los pacientes varía de una persona a otra. Un alimento que desencadena las migrañas violentos en una persona puede no producir ningún síntoma en absoluto en otro. El alcohol y la cafeína
productos

alcohol, especialmente de vino y la cerveza, a menudo dolores de cabeza por migraña gatillo. Vino tinto tiende a ser peor que otras variedades de vino. El exceso de cafeína también desencadena las migrañas en algunas personas.
Productos Lácteos

Algunos productos lácteos, quesos, especialmente de edad, pueden causar un dolor de cabeza de migraña. Otros incluyen productos lácteos cultivados, como la crema agria y la mantequilla.
Alimentos procesados ​​

Para muchas personas, ciertos alimentos procesados ​​provocar un ataque de migraña. Carnes añejadas o procesados ​​como la salchicha, tocino, perros calientes, animales de caza, salchichones, salchichas y el arenque son delincuentes comunes. Comidas en encurtidos, conservadas o marinadas tales como aceitunas, encurtidos y chucrut, también pueden causar migrañas. Los nitratos se cree que el culpable ya que pueden causar que los vasos sanguíneos se relajen y expandan.
Verduras

Varias variedades de frijol, incluyendo polo, marina de guerra, lima, pinto , se cree que italiano y garbanzo, que causa dolores de cabeza por migraña. Otras verduras incluyen cebolla, arvejas, vainas de guisantes y lentejas.
Frutas y frutos secos

aguacates, plátanos, papaya, maracuyá, pasas, ciruelas rojas y los higos son los frutas más comunes que pueden desencadenar migrañas. Nueces y mantequilla de maní también son desencadenantes comunes.
Saborizantes y condimentos

diversos aromas y condimentos a veces desencadenan las migrañas. Ellos incluyen aspartamo, ablandador de carne, sal sazonada con salsa de soja. Otros factores desencadenantes sospechosos son el glutamato monosódico (MSG), el chocolate y la levadura de cerveza, incluyendo los productos de levadura frescos como coffeecake, pan de masa fermentada y donuts.