Una migraña es algo más que un dolor de cabeza y pueden ser un problema insoportable, la reducción de la productividad durante varios días a la vez. Una migraña es un problema neurológico con problemas de percepción, dolores de cabeza y náuseas. Muchas personas que sufren de migraña comienzan a vomitar y tienen una mayor sensibilidad a las luces brillantes y los sonidos. Según la Asociación Nacional de migraña, 32 millones de estadounidenses sufren de migrañas. La presión puede ser colocado en ciertas partes del cuerpo para aliviar el dolor de las migrañas. Si se utilizan los puntos de presión correctas, puede ayudar a aliviar los síntomas de la migraña e incluso prevenir las migrañas. Dedos y Presión para acupresión

No utilice su alcance. Sólo utilice el pulgar o yemas de los dedos para ejercer presión sobre los puntos de presión de migraña. Mantenga la presión de la luz o moderar y reducir la presión si empieza a doler. Aplique una presión gradual y ejercer presión sobre el punto en un movimiento circular. Libere la tensión en el punto y luego continuar a repetir.
Respiración

Es importante respirar profundamente mientras presiona para mejorar la oxigenación al cerebro. La respiración profunda ayuda a que el cuerpo funcione a un nivel superior. La respiración profunda ayuda a aliviar la tensión y mejora la circulación a través del cuerpo debido a un aumento de la circulación.
Punto de presión en la base del cráneo

Coloque los pulgares debajo de la base del hueso en la parte posterior del cráneo. Cada pulgar debe ser de aproximadamente 1 pulgada de la columna vertebral. Mantenga los pulgares ligeramente contra los dos puntos y la inclinación de la cabeza hacia atrás. Coloca un poco más de presión sobre el punto y presione hacia arriba.
Mitad de la frente Pressure Point

Hay un punto de presión migraña en el medio de la frente, entre las cejas . Presione hacia adentro poco a poco con el pulgar y cuente hasta 10. Masaje con movimientos circulares y liberan lentamente la presión.
Presión Punto de esquina del ojo

Encuentra la esquina externa de cada uno de sus ojos. Sentir suavemente la zona alejada de los ojos y encontrar el área detrás del hueso. Cuente hasta 10 y repetir esto 10 veces. Tenga cuidado de no presionar demasiado a los ojos.
Punto de presión en el

presión migraña Pie se encuentra en la parte superior de cada pie donde los huesos se unen entre el También se lleva a cabo el dedo gordo y el segundo dedo.
Repetición

La repetición de los puntos de presión durante aproximadamente dos minutos o de cargos de 10 y de cinco a 10 juegos.