El entumecimiento en la mano, el brazo, la cara o la lengua es un signo común de un ataque de migraña inminente. Una vez que usted nota una señal de alerta temprana, el proceso de la migraña está en marcha, por lo que es importante saber cómo evitar la migraña provoca. Evitar estos factores desencadenantes es la única manera de evitar que el proceso de la migraña de partida. Cosas que necesitará
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migraña Prevención
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dolores de cabeza de migraña son el resultado de un proceso complejo causado por el constricción y luego la dilatación de los vasos sanguíneos en el cerebro. Una migraña es un dolor de cabeza intenso, que dura de 4 horas a 4 días. Sus características distintivas son un dolor punzante o pulsante en un lado de la cabeza, náuseas, vómitos o sensibilidad a la luz o el proceso de la migraña sound.The comienza cuando un disparador hace que ciertas arterias en el cerebro se contraigan, reduciendo el flujo de sangre y suministro de oxígeno. Esta constricción hace que el entumecimiento característica y otros signos tempranos de la migraña, llamados aura aura.The puede consistir en trastornos visuales, como luces o estrellas parpadeantes, halos alrededor de los objetos, visión borrosa o pérdida de la vista, incluso temporal. Además de adormecimiento, las víctimas también pueden experimentar hormigueo en las manos o la lengua o un sabor metálico. Otros síntomas de una migraña inminente son la congestión nasal, el bostezo excesivo y mareos. Sin embargo, la mayoría de los enfermos de migraña no experimentan alguno de estos síntomas.
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La manera más eficaz de evitar el entumecimiento migraña, aura y cefalea es reconocer y evitar los factores desencadenantes. Hay muchos factores que pueden desencadenar el proceso de migraña, y que son únicos para cada persona e incluso puede variar de migraña migraña. Los más comunes son: • Los alimentos, como el queso, las carnes procesadas, productos de soja, el vino (especialmente los que contienen sulfatos de vino), y la cafeína, aunque la cafeína es eficaz en el alivio de migrañas en algunas personas • Factores ambientales, como cambios climáticos o esfuerzo polen • Física, incluyendo el coito, aunque se recomienda el ejercicio regular para prevenir migrañas • Cambios hormonales • Estrés • Falta de sueño • Las luces brillantes o resplandor • HungerChanges en la dieta, adherirse a regular el sueño y horarios de comida y el establecimiento de una rutina de ejercicio le ayudará a evitar los ataques de los enfermos. Algunos factores desencadenantes, como el clima o los cambios hormonales, son imposibles de dolor de cabeza diario avoid.A ayuda a los enfermos a identificar sus propios factores desencadenantes. Para que sea más útil, un diario de dolor de cabeza se debe incluir la mayor cantidad de información posible sobre las circunstancias de cada ataque de migraña, tales como alimentos consumidos poco antes del ataque, la actividad, el nivel de estrés y el tiempo.
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Las personas que tienen más de tres ataques de migraña al mes puede considerar la medicación preventiva diaria. Las dosis bajas del antidepresivo amitriptilina reduce eficazmente la incidencia de la migraña. Las personas con alergias a los beneficios del medicamento para la alergia al día o nasales spray.Other medicamentos preventivos diarios incluyen los bloqueadores beta, los anticonvulsivos, antagonistas de serotonina o inhibidores de la monoaminooxidasa (MAO).
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Una vez que comienza una migraña, la mayoría de los pacientes se encontrar alivio acostándose en una habitación tranquila y oscura. Los medicamentos recetados son eficaces para aliviar el dolor de cabeza. Sin embargo, se toman al inicio del dolor de cabeza, por lo que son ineficaces para prevenir entumecimiento y aura.