Las migrañas son dolores de cabeza que por lo general se producen en un lado de la cabeza, debido a un exceso de estrés físico y mental. Estos también pueden estar asociados con irregularidades de el hígado, los ojos y el sistema digestivo. Si bien hay una gran cantidad de medicamentos recetados por el médico y ungüentos fácilmente disponibles en la farmacia, hay un buen número de remedios caseros para la migraña que son igual de eficaces. Uvas y col

Grind 1 taza de uvas frescas maduras dentro de una licuadora, no agregan agua. He comido dos veces al día, las uvas machacadas ayudan a aliviar las migrañas. También puede aplastar a un puñado de hojas de col, coloque la masa en un paño de algodón y mantener la compresa en la zona de la frente durante media hora. Cuando las hojas se secan, sustituirlas por otras nuevas.
Limón y jugos

Tome la corteza o cáscara de un par de limones. Moler en la licuadora y luego aplicar la pasta a la región de la frente. Este es uno de los remedios caseros más eficaces para el alivio de la migraña.

Bebiendo una mezcla de 300-mililitros de jugo de zanahoria con cualquiera de 200 mililitros de jugo de espinaca o 100 mililitros de jugo de pepino y jugo de remolacha, respectivamente, es otra remedio beneficioso.
Dieta

ayuno sólo en zumo de naranja y agua o jugos de zanahoria, pepino o apio son tratamientos caseros eficaces para las migrañas. Sobre una base regular, asegúrese de que sus comidas contienen gran cantidad de frutos secos, semillas, cereales, frutas, verduras, leche, yogurt, miel y la mantequilla. Evite los productos refinados como el pan, los dulces, las tortas, los alimentos con conservantes, como encurtidos. Beba mucha agua y reemplazar comidas grandes con varias comidas pequeñas durante el día.
Hot and Cold Remedies

Tome un baño de pies caliente o aplique una compresa caliente hasta el estómago y la columna vertebral. También puede tomar una bolsa de plástico de hielo, cúbralo con una toalla de cocina y colocarlo en la frente para el alivio. El hielo ayuda a aliviar la migraña por su función vasoconstrictor, un proceso mediante el cual las temperaturas frías del contrato vasos sanguíneos en las terminaciones nerviosas. Coloca los pulgares en el centro de cada templo en su frente y frote suavemente pero con firmeza, en forma circular durante unos minutos o hasta que el dolor disminuya. Medidas
general

Manténgase alejado de los desencadenantes, como el glutamato monosódico alimentos ricos tales como las sopas enlatadas y platos asiáticos, nitrato o nitrito ricas en alimentos como las carnes procesadas y alimentos conservados, como condimentos. Trate de llevar su patrón de sueño bajo control al ir a la cama y levantarse a la misma hora todos los días. Según algunos médicos, que tiene una aspirina al día también ayudará a mantener a raya a las migrañas.