Remedios Homeopáticos Migraña
Desde el ejercicio puede endorfinas gratis, lo cual es un analgésico natural del cuerpo, es una buena idea ir a dar una vuelta para ver si esto ayudará a la migraña. Otra opción sería para relajarse o disfrutar de un masaje. La meditación es una excelente forma de relajarse. Tener un masaje realizado en el cuello o los hombros para ayudar a relajar los músculos tensos también puede aliviar el dolor de la migraña.
Cafeína
cafeína es conocida como un potenciador para el alivio del dolor, como así como la constricción de los vasos sanguíneos, por lo tanto, se puede utilizar para ayudar a aliviar algo del dolor causado por una migraña. Beber un café o comer un poco de chocolate es una gran manera de conseguir un poco de cafeína rápida.
Evitar
Mantener un diario de alimentos es una buena manera de eliminar cualquier alimentos que pueden provocar o desencadenar una migraña. Algunas personas tienen alergias a los alimentos que causan migrañas, mientras que otros pueden no tener un alimento que causa el dolor de cabeza en absoluto. Además, la eliminación de un alimento en particular puede no impedir que una persona que tiene una jaqueca, pero podría reducir la intensidad de cómo las principales será el dolor de cabeza. Por lo tanto, mantener una lista de lo que come y cuándo puede ayudarle a decidir si un alimento en particular está causando estos dolores de cabeza.
Enfriamiento
Contratante los vasos sanguíneos de su la cabeza es una forma común para ayudar con algo del dolor causado por una migraña. Esto se puede hacer con las prensas frías colocados en el cuero cabelludo o tomando una ducha fría.
Suplementos
Existen muchos tipos de suplementos a base de hierbas que pueden ayudar a aliviar el dolor de una migraña. A pesar de que las investigaciones no han demostrado que estos suplementos para trabajar, mucha gente cree y usarlas religiosamente cuando tienen una migraña. Belladonna es un suplemento utilizado a menudo cuando una migraña se encuentra en la parte posterior de la cabeza o si la luz y el sonido es un síntoma importante con el dolor de cabeza. Bryonia se utiliza para las migrañas situados detrás de los ojos. Para migrañas situados en el lado derecho de la cabeza, Natrum mur se toma, y para las migrañas en el lado izquierdo, se toma Lachesis. Sin embargo, siempre es mejor consultar con un médico antes de tomar cualquier suplemento.