Aunque hacer ejercicio regularmente es una parte de la gestión global de la migraña, el ejercicio vigoroso a veces puede desencadenar un ataque de migraña. Este tipo de migraña se llama esfuerzo o migrañas por esfuerzo. De acuerdo con migrañas For Dummies, esto puede comenzar como un dolor de cabeza leve, benigna llamada cefalea esfuerzo y derivar en un ataque de migraña. Marco de tiempo

menos precedida de un dolor de cabeza el esfuerzo benigno, migrañas esfuerzo venga de repente durante el ejercicio intenso. Si esto ocurre durante las relaciones sexuales - generalmente llamada "migraña sexo" - esto tiende a suceder justo en el momento del orgasmo. Puede durar desde una hora hasta 72 horas. No importa qué tipo de migraña, que tiende a reaparecer, a veces semi-regulares.
Síntomas

Aunque los síntomas de migraña pueden variar de persona a persona, a menudo incluyen dolor punzante en un lado de la cabeza, náuseas, vómitos, mareos y extrema sensibilidad a la luz y el ruido. Síntomas de la migraña esfuerzo poco frecuentes incluyen cambios de humor, ataques de pánico, problemas de visión, sensación de hormigueo en las extremidades y fiebre. No todos estos síntomas se producen con cada ataque de migraña.
Consideraciones

El ejercicio no debe ser cortado completamente con alguien que sufre de migrañas esfuerzo. Sin ejercicio, la persona podría convertirse en obesos o desarrollar el insomnio, que sólo exaspera la frecuencia y la intensidad de las migrañas. El tipo de ejercicio necesita ser cambiado. Ejercicio recomendado estaría caminando, aeróbic acuático, natación lenta, jardinería, yoga u otros tipos de ejercicios de bajo impacto.
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También hay otro tipo de migraña que a menudo acompaña ejercicio. Se llama migraña compresión o "migraña piscina gafas." Es causada por el equipo que debe ser usada en la cabeza que es demasiado pequeña o estrecha para esa persona en particular. Estos incluyen cascos, montando cascos, cascos, mascarillas, gafas de esquí o protectores bucales. El remedio habitual es experimentar con los equipos para limitar el dolor de la migraña.
Advertencias

A veces lo que parece ser un esfuerzo de migraña puede ser algo más serio. Póngase en contacto con un médico inmediatamente si la migraña esfuerzo va acompañado de entumecimiento de una parte del cuerpo, rigidez en el cuello, fiebre alta, erupción cutánea, confusión extrema o dificultades de coordinación. Cualquier persona mayor de 50 años que nunca ha tenido una crisis de migraña y de repente recibe también hay que ponerse en contacto con un médico. Cualquiera que haya tenido recientemente una conmoción cerebral relacionado con el deporte y, de repente recibe una migraña debe ir al hospital. Cualquier migraña esfuerzo que dura más de 72 horas continuas también merece una visita al hospital.