Las migrañas son dolores de cabeza que pueden ser discapacitantes. Las migrañas producen dolor severo, mareo, náusea y distorsiones visuales. Estos efectos secundarios pueden ser tan graves que una persona no puede funcionar en un entorno normal. Hay una serie de factores desencadenantes para dolores de cabeza de migraña que incluyen olores, los ruidos, los alimentos y la luz. La luz fluorescente es especialmente dura y es uno de los contribuyentes más comunes para las migrañas crónicas. Hay algunas maneras que usted puede reducir los efectos de estas luces y mantener un ambiente de trabajo productivo. Cosas que necesitará
Luz filtro
antideslumbrantes filtro
Gafas de sol o un sombrero
Lámparas
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1

Agregar un filtro de luz para suavizar el florecimiento. Estos filtros producen una luz más natural que no desencadenan las migrañas con la frecuencia que la luz no filtrada.
2

eliminar algunas de las bombillas fluorescentes directamente sobre el área de trabajo o mudarse a otra zona alejada de la iluminación fluorescente. Suplemento a la luz con lámparas que son más suaves.
3

Publicar un filtro antirreflectante sobre la pantalla del ordenador. Esto ayuda a reducir las migrañas provocadas por mirando la pantalla de la computadora demasiado tiempo, así como la reducción de la luz fluorescente reflejada.
4

Usar gafas de sol o gafas de médicos para reducir el deslumbramiento. Un sombrero de ala ancha también eliminará la luz desde arriba.
5

arreglos para trabajar desde casa cuando sus migrañas se vuelven severos. Pruebe un calendario alternativo y funcionan cuando la mayoría de los empleados se han ido. Puede desactivar muchas de las luces durante este tiempo.