Las migrañas son una dolencia común ya veces debilitante que puede dificultar las actividades diarias y tareas. Dependiendo de la severidad de sus migrañas son, levantarse para ir al baño incluso puede parecer una tarea imposible de manejar. Hay varias maneras de aliviar una migraña, pero tratando sólo una no siempre parecen funcionar. Una de las mejores maneras de tratar la migraña es combinar múltiples soluciones que han funcionado para ella antes. Medicamentos

Lo primero que debe hacer cuando se siente la aparición de una migraña es hacer su camino hacia el armario de las medicinas y obtener un analgésico. Hay muchas opciones al momento de elegir un analgésico

Según HealthCentral.com la FDA ha aprobado tres medicamentos de venta libre específicamente para el alivio de la migraña:. Excedrin Migraña, migraña Advil y Motrin Migraña Dolor. Excedrin Migraña contiene paracetamol, aspirina y cafeína, que se consideran eficaces contra las migrañas. Según HealthCentral.com, los estudios han reportado un alivio significativo en casi el 70 por ciento de los pacientes con migraña que tomaron Excedrin Migraine.

Otras opciones incluyen una variedad de fármacos anti-inflamatorios no esteroideos over-the-counter (AINE) , como la aspirina, el ibuprofeno y el naproxeno o acetaminofén.

cafeína también puede ayudar a tratar las migrañas si no es lo que desencadena la migraña.
Consejos de cuidado

A la espera de su medicamento para aliviar el dolor, se puede practicar consejos de autocuidado que pueden ayudar a acelerar el proceso, o al menos proporcionar relajación.

Coge una toalla, en remojo en agua fría y aplicar a su cabeza. Dado que la causa de la migraña es la sangre corriendo a la cabeza, lo que restringe los vasos sanguíneos puede retardar el proceso y puede conducir a alivio.

Ir a una habitación apartada, apague todas las luces y si es de día, cerrar las persianas. Escoja uno de sus programas favoritos de televisión o películas que te distraiga del dolor y ayudarle a relajarse. Otra causa de la migraña es el estrés, y ver algo gracioso o alegre puede ayudar a liberar el estrés y así aliviar la migraña.

Acurrucarse en una manta en el sofá o en la cama y disfrutar de la relajación y el tiempo a sí mismo a pesar de la dolor de una migraña. Si después de cuatro horas o más en estos remedios no funcionan, es posible tomar otro analgésico si las instrucciones del envase lo permitan y repiten el resto de los pasos.
Advertencias

No importa lo que la medicación que usted elija, es importante tomar solamente la dosis recomendada. Si usted sufre de migrañas severas o frecuentes estar seguro de obtener la atención médica antes de intentar cualquiera de estos pasos.