Las migrañas son dolores de cabeza severos que pueden causar náuseas, aversión a la luz y el ruido - y el dolor insoportable. Los enfermos de migraña a menudo informan una disminución de la capacidad cuando se experimenta un ataque y puede faltar al trabajo, la escuela u otras actividades diarias. Causa

Según A. Mauskop y BM Altura, del Headache Center de Nueva York, la investigación ha demostrado que las migrañas pueden ser causados ​​por deficiencias nutricionales, especialmente una deficiencia en magnesio.
Magnesio

El magnesio es un mineral que puede relajar los vasos sanguíneos y aumentar el uso eficiente del cuerpo de la serotonina. El USDA ha realizado estudios que muestran una alta correlación entre los enfermos de migraña y bajos niveles de magnesio.

Magnesio sujeción segura los niveles de serotonina serotonina. Una caída o aumento de la serotonina pueden causar que los vasos sanguíneos se dilatan o se contraen, lo que lleva a las migrañas.
Consecuencias

niveles bajos de magnesio pueden causar migrañas. En el 24 de junio de 2009 de "Neurología", el Dr. Tobias Kurth de la Escuela de Medicina de Harvard, afirmó que las migrañas, especialmente en las mujeres, son un problema de salud que puede conducir a condiciones más graves, como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

Tratamiento

enfermos de migraña deben incorporar más magnesio en su dieta a través de alimentos como verduras, legumbres y frutos secos oa través de suplementos de magnesio.