Una migraña es un tipo de dolor de cabeza vascular que afecta a más de 29,5 millones de dólares estadounidenses, según la National Headache Foundation. Las mujeres se ven afectadas tres veces más a menudo por las migrañas que los hombres. Muchas cosas pueden causar un ataque de migraña. El estrés, los cambios hormonales, medicamentos, cambios ambientales y la genética son algunas de las causas, según la Clínica Mayo. Los ataques de migraña suelen durar de cuatro a 72 horas, sin embargo, pueden durar hasta un par de semanas. No hay cura para la migraña, pero hay cosas que usted puede hacer para aliviar o prevenirlos. Remedios OTC

Hay muchos medicamentos de venta libre (OTC) que usted puede tomar para tratar sus migrañas. Según la Clínica Mayo, los analgésicos de venta libre como el ibuprofeno, la aspirina y el naproxeno sódico se clasifican como medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE). AINE bloquean mensajeros químicos que causan dolor en su cuerpo. Cuando se toma según las instrucciones, la mayoría de los analgésicos de venta libre pueden controlar leve a moderada migrañas.

Prueba Advil, Motrin, Aleve, Tylenol o aspirina para tratar la migraña. Advil y Motrin son marcas de ibuprofeno drogas. Si usted tiene un historial de problemas del corazón o de la circulación, los accidentes cerebrovasculares o el lupus, el ibuprofeno no puede ser para usted. Este medicamento puede aumentar su riesgo de desarrollar problemas cardiacos potencialmente mortales si se toma durante un largo periodo de tiempo. Lo mismo puede decirse de Aleve, el nombre comercial de naproxeno sódico.

Tome paracetamol (Tylenol) puede ser un remedio over-the-counter mejor para la mayoría de la gente. El acetaminofeno no se sabe que aumenta el riesgo de problemas de corazón y se puede tomar con seguridad hasta 4000 mg de acetaminofeno por día. Si usted consume más de tres bebidas alcohólicas al día, el paracetamol puede aumentar su riesgo de daño al hígado. No tome esta medicina si usted es un bebedor empedernido.

En lugar de tomar analgésicos de venta sin receta básica, usted puede también intentar aliviar el dolor que están diseñados específicamente para las migrañas, tales como Excedrin Migraine. Según la Clínica Mayo, estos medicamentos se caracterizan por ofrecer una combinación de paracetamol y la aspirina, y también contienen cafeína. Se añade la cafeína a los analgésicos migraña para que sean más eficaces.

Además de estos medicamentos de venta libre, hay otros remedios de venta libre, como hierbas, vitaminas y minerales que pueden ayudar a controlar su migraña:

Beber alrededor de tres tazas de manzanilla o té de jengibre para ayudar a aliviar la migraña. Estos tés se pueden comprar en la mayoría de supermercados y tiendas de alimentos saludables.

Tome las cápsulas de matricaria o tabletas. Santamaría es un suplemento herbario usado durante siglos para tratar las migrañas y dolores de cabeza severos.

Utilice aceites escenciales como la menta, la lavanda y el romero para aliviar la presión migraña, sugiere Holistic Online. Masajear suavemente la frente y las sienes con un movimiento circular con los aceites esenciales. También trate de llenar un recipiente con agua caliente y añadiendo unas seis gotas de aceite esencial al agua. Coloque una toalla sobre su cabeza y se inclina sobre el recipiente para inhalar los vapores. Los aceites esenciales se pueden comprar sin receta médica en la mayoría de los alimentos de salud y farmacias.

Otros remedios de venta libre que usted puede tratar de ayudar a que sus migrañas son el ginkgo biloba, que puede aumentar la circulación sanguínea, el ginseng y la hierba de San Juan.
Alternativa y tratamiento médico

Si remedios de venta libre le proporcionan ningún alivio, es posible que desee probar tratamientos alternativos. Según la Clínica Mayo, la acupuntura, compresas frías, el masaje y la biorretroalimentación, una técnica de relajación, todos pueden ser eficaces en el tratamiento de las migrañas. La identificación de factores desencadenantes alimenticios, dormir lo adecuado, comer en forma regular, evitar situaciones de estrés y otros cambios de estilo de vida puede prevenir algunas migrañas. Si usted sufre de migrañas frecuentes o si tiene un historial familiar de ellos, el médico puede prescribir medicamentos como los triptanes (como sumatriptan), el cornezuelo, los medicamentos contra las náuseas, opiáceos, anticonvulsivos y los bloqueadores beta para tratar o prevenir las migrañas. Si usted tiene una migraña que dura más de unos pocos días, consulte a su médico. Migrañas frecuentes y severas pueden ser un signo de otro problema de salud.