Los efectos de la terapia de masaje en migrañas
Algunos pacientes optan por la terapia de masaje para combatir las migrañas, ya que es natural y no invasiva. La terapia se calma el sistema nervioso central mediante la relajación de los músculos tensos y reducir el estrés, la migraña común desencadena. Cuando los pacientes con migraña consultar con un médico, descubrieron que los medicamentos de venta sin receta pueden causar realmente más migrañas si no se utilizan correctamente. Los tratamientos naturales como la terapia de masaje de limitar el riesgo de dolores de cabeza de rebote causado por la medicación. Algunos pacientes que acuden a la terapia de masaje para sus migrañas encuentran alivio inmediato. Otros pacientes encuentran alivio después de las sesiones que abarcan varias semanas.
Auto-masaje para la migraña
Un paciente en busca de un alivio inmediato del dolor de cabeza de migraña puede utilizar el masaje en sí misma para aliviar el dolor. El masaje de la membrana entre los pulgares y los dedos índices de cada mano durante medio minuto podría ayudar a aliviar un poco el dolor en la cabeza. Otra área de masaje para el alivio del dolor es de aproximadamente 1 pulgada por encima de las cejas. Encuentre la pequeña ranura por encima de los ojos y frotar la zona con pequeños movimientos circulares para aliviar el dolor. Otro punto de alivio del dolor es justo al lado de los ojos. Use la parte plana de dos dedos en cada mano para dar masajes a su cara al lado de los ojos. Esto te relaja y ayuda a que el dolor se alejan. Para el dolor de la migraña en la parte posterior de su cabeza, masaje alrededor de la oreja, a partir de aproximadamente 1 pulgada por encima de su oído y su forma de trabajo alrededor de la oreja.
Profesionales Terapeutas de Masaje
Algunos sufren de migraña podrían preferir ir a un masajista profesional para el tratamiento. Un terapeuta profesional puede enseñar al paciente acerca de las técnicas de masaje que pueden utilizar cuando golpea el dolor. Un estudio citado en "Annals of Behavioral Medicine" encontró que los adultos que sufren de dolores de cabeza por migraña y fueron a la terapia de masaje tuvieron una disminución en la ocurrencia de dolor de cabeza.
Al elegir un terapeuta de masaje profesional, buscar uno que se especializa en la migraña tratamiento. Un masaje hecho mal puede causar más daño en el largo plazo. Organizaciones como la terapia de masaje ofrecen servicios de la Asociación Americana para la búsqueda de un profesional cualificado en su zona.