Las migrañas pueden ser debilitantes. Los síntomas comunes incluyen el dolor punzante en un lado de la cabeza, los efectos de "aura" que consta de las luces y los patrones geométricos y sensibilidad a la luz, el tacto y el sonido. Como insulto en la parte superior de la lesión, las migrañas también pueden provocar pesadillas y sueños perturbadores. A menudo, este efecto es debido a la ansiedad y otros síntomas correspondientes de las migrañas, pero algunos medicamentos para la migraña comunes también puede aumentar la posibilidad de malos sueños también. Síntomas del Sueño de Auras
auras de migraña en los sueños puede servir como una advertencia oportuna dolor.

Auras y efectos alucinación luz pueden advertir a los pacientes de migraña de un dolor de cabeza, dando a los pacientes de menos de una hora para llegar a un lugar seguro o tomar medicamentos para la migraña. Estas advertencias aura también puede venir a través de sueños, así, de acuerdo con un estudio de 2000 publicado en la revista médica alemana "Fortschritte Neurologie der Psychiatrie." Eruditos alemanes informan que las pesadillas se presentan con alucinaciones aura, lo que lleva a despertar. Esta advertencia pesadilla puede ser un buen indicador para los enfermos a tomar la medicación o no prepararse para el dolor de cabeza de gran alcance.
Papel de las perturbaciones del sueño

enfermos de migraña son tres veces más propensos como enfermos de migraña no tener también dificultades para dormir, tales como múltiples despertares. Los trastornos del sueño pueden desencadenar pesadillas y las migrañas asociadas, según un estudio de 2008 publicado en la revista "Dolor de cabeza". Además, no dormir lo suficiente puede instigar pesadillas y medio-de-la-noche migrañas.
Papel del sueño Higiene

La conexión entre las dificultades del sueño y migrañas ha llevado a algunos investigadores hacia una teoría que las migrañas pueden ser reducidas si se mejora la salud del sueño. También se llama "higiene del sueño", la salud del sueño consiste en las prácticas diarias de autoayuda que hacen que obtener suficiente sueño una prioridad. Un estudio de 1999 en la revista informes "cefalea" que, de hecho, los niños que mejoraron sus hábitos de sueño experimentaron menos migrañas, así como migrañas menos dolorosas.

Cómo mejorar la higiene del sueño

Algunos buenos hábitos de sueño incluyen ir a la cama y levantarse a la misma hora todas las noches, no bebiendo en cafeína o alcohol en la segunda parte del día y tomar algún tiempo para descansar y relajarse antes de ir a la cama. Trate de dormir entre siete y ocho horas de sueño por noche, aunque la cantidad de sueño que necesita es diferente para cada persona. Por último, no se ven las imágenes o películas violentas antes de acostarse, ya que también pueden aumentar el riesgo de pesadillas.
Nightmare medicamentos que causan

Lamentablemente, algunos medicamentos para la migraña puede también aumentan los malos sueños y pesadillas. Los betabloqueadores, como el propranolol y el timolol, son conocidos para ampliar la imágenes vivas de los sueños, incluyendo las imágenes aterradoras, de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center. Pregunte a su proveedor de atención médica de alternativas a los bloqueadores beta si usted nota un aumento en sueños vívidos y aterrador.