Cómo tratar la Esclerosis Múltiple Espasmo muscular
1
buscar la ayuda de su médico. Si los espasmos se dejan sin tratar, pueden convertirse en problemas mayores y, finalmente, las articulaciones que no se moverá.
2
Pruebe a cambiar su rutina diaria. Limite la cantidad de caminar o moverse, probarlo durante varios días para ver si eso ayuda a los espasmos de mejorar.
3
Ejercite las piernas de pie y sentado (squats) u otros métodos que ayudan a estirar los músculos.
4
hacer yoga u otras técnicas de relajación. Pruebe yoga durante unos días en una fila para ver cómo afecta a los espasmos musculares.
5
Encontrar un terapeuta de masaje que se especializa en la esclerosis múltiple masaje. Pregúntele a su médico que lo refiera.
6
Ajuste su vida diaria en la forma que cree que puede ayudar a los espasmos disminuyen o desaparecen.
7
Tome los medicamentos recetados a sus médico lo recomienda. Existen varios medicamentos diferentes para tratar los espasmos. Es posible que tenga que probar varios antes de encontrar el adecuado para usted.