Al menos el 80 por ciento de las personas con esclerosis múltiple sufren de espasticidad, una condición en la que sus músculos se contraen incontrolablemente. Un médico puede tratar la espasticidad con terapia, medicamentos y cirugía. Pacientes con EM En el hogar pueden encontrar alivio con los métodos de masaje, ejercicio y relajación. Instrucciones
1

¿ejercicios de rango de movimiento. Mueve los brazos y las piernas hacia atrás y adelante se extiende tan lejos como sea posible de un lado al otro. Esto ayuda a mantener los músculos se aflojaron y evitar que se ajuste a un punto en el que no se pueden utilizar.
2

Recibir un masaje. Si su médico lo aprueba, la terapia de masaje puede ayudar a aliviar algo de la tensión de los músculos.
3

Pruebe algunos ejercicios de respiración profunda para aliviar el estrés. El estrés puede ser la causa de algunos de sus problemas de espasticidad. Comience cada día al sentarse en la cama y tomar unas cuantas respiraciones profundas, sosteniéndolos y liberarlos.
4 llaves desgaste

o férulas recomendados por su médico. Ayudan a mantener las actividades normales del día a día.
5

Tomar medicamentos que pueden ayudar a aliviar la espasticidad. Su médico le puede recetar un relajante muscular para ayudar a controlar los espasmos involuntarios de las piernas u otros músculos en su cuerpo.
6

considerar la cirugía como una opción para ayudar a aliviar el problema de la espasticidad. Los cirujanos pueden eliminar algunos de los tendones que se están contrayendo los músculos, o el corte de una parte del nervio espinal para aliviar el dolor y las contracciones musculares.