La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad crónica que ataca el sistema nervioso central (SNC). El SNC consta del cerebro, la médula espinal y los nervios ópticos. Dado que la EM es una enfermedad neurológica, puede causar síntomas neurológicos, como entumecimiento de las extremidades, visión borrosa y dificultad para hablar. En algunos casos, los síntomas de la EM pueden ser tan graves como parálisis o pérdida de la visión. EM es impredecible en su síntomas, la gravedad y la progresión. El caso de cada persona será diferente de la siguiente. De acuerdo con la National Multiple Sclerosis Society, tratamientos y avances en la investigación están dando una nueva esperanza a las personas afectadas por la enfermedad. Al igual que con cualquier diagnóstico médico grave, de un paciente perspectiva, la actitud y la participación en el tratamiento pueden afectar en gran medida su calidad de vida durante el curso de la enfermedad. Instrucciones
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Aprender todo lo posible acerca de su diagnóstico. Hay diferentes cursos de MS. Hable con un profesional acerca de su diagnóstico específico y aprender acerca de su enfermedad en particular. ¿Qué se puede esperar en el futuro? ¿Qué tratamientos se recomiendan? ¿Hay actividades que se deben evitar? ¿Qué otros tipos de médicos o terapeutas deben ser consultados? ¿Qué otro tipo de apoyo está disponible?
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Permítase un proceso de duelo. No todo el mundo sufre de los peores síntomas de la enfermedad. La EM es una enfermedad incurable, aunque puede entrar en remisión durante largos períodos de tiempo. Esta es una noticia devastadora para escuchar y a medida que aprende más sobre esta enfermedad, que puede ser atemorizante. Busque el apoyo de un miembro de confianza de la familia, un amigo, un miembro del clero o consejero de salud mental.
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Comience un plan de tratamiento recomendado por su médico. Esto puede incluir la terapia ocupacional, los medicamentos y cambios de estilo de vida.
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Tenga en cuenta su estilo de vida y los cambios que desee realizar para apoyar la vida sana. Con la aprobación de su doctor, desarrollar un plan de ejercicios adecuado. Treinta minutos de ejercicio adecuado por día se recomienda. Dado que el agotamiento es una característica de la esclerosis múltiple, no se esfuerce demasiado. Su médico puede recomendar un fisioterapeuta que pueda ayudar con la planificación de ejercicios. En general, los estiramientos suaves y una acumulación lenta de la musculatura son ideales.
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examinar y revisar su dieta. Una vez más, consulte a su médico. También puede consultar a un nutricionista. Coma una variedad de alimentos de cada grupo de alimentos. Mantenga un peso saludable. Seleccione alimentos que son bajos en grasas saturadas y colesterol y azúcar límite. Ve la luz en la sal, y si usted bebe alcohol, manténgalo a una bebida por día. Hable con su médico acerca del consumo de alcohol y sus efectos en su diagnóstico. Beba mucha agua y limitar su consumo de cafeína.
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Busque apoyo para usted y los miembros de la familia. Su profesional de la salud puede dirigir a apoyar a los grupos en su área, o buscar tratamiento privado. Su actitud positiva le será útil al enfrentar los altibajos de la MS. Comience por ver a sí mismo como un sobreviviente, no una víctima. Mantener como muchos de sus actividades normales como sea posible. Si usted es capaz de trabajar, que lo hagan. Si canta en el coro de la iglesia, mantener su membresía. Manténgase involucrado en las vidas de los miembros de su familia. Es posible que tenga que vivir con la EM, pero usted no tiene para que pueda hacerse cargo de su vida.