Las distensiones musculares, que pueden involucrar lagrimeo, moretones o tejido muscular de otro modo perjudicial, puede ser el resultado de una actividad deportiva intensa o movimientos cotidianos más simples. Al reconocer los síntomas de la tensión muscular, se puede determinar si usted necesita o no asistencia médica. Instrucciones
Reconocer Muscle Strain Los síntomas
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Busque contusiones, cortes, enrojecimiento o hinchazón en el área general de la lesión. Una distensión muscular puede implicar la rotura del tejido muscular, vasos sanguíneos y tendones, lo que puede causar todos los síntomas anteriores.
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ver si el dolor disminuye cuando el área lesionada esté completamente en reposo. Dolor muscular o fatiga ordinaria es por lo general sólo doloroso cuando se estira el músculo, pero el dolor de un esguince muscular tiende a ser constante, independientemente de que el área lesionada se mueva o no.
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Determinar si existe una debilidad general para el músculo lesionado que impide el movimiento o el uso de la zona lesionada, en oposición a la articulación real o hueso. Se trata de reconocer la diferencia entre una tensión muscular y un esguince.
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Averigüe si hay una incapacidad para usar el músculo en absoluto, lo que puede indicar daño o separación en la zona en los músculos están unidos a los tendones.
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Reconocer la actividad que pudo haber causado la tensión muscular. Por lo general, las lesiones musculares son causados ​​por la actividad física extenuante o un simple movimiento, inesperado que causa que el músculo se mueva de una manera anormal, lo que resulta en lesiones. El dolor muscular que parece salir de la nada puede ser causada por una condición médica potencialmente más grave, así que consulte con su médico inmediatamente.
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Echa un vistazo a los recursos en línea tales como la Web eMedicineHealth o Healiohealth.com sitios para obtener más información acerca de cómo reconocer los síntomas de tensión muscular y la forma de buscar tratamiento (ver Recursos más adelante).