Cómo dar un masaje de cuello y hombros
1
Encuentre a un amigo que está dispuesto a intercambiar masajes con usted. Coloque una silla de masaje profesional en un área donde pueda moverse sin toparse con otros muebles. Si usted no tiene acceso a una silla de masaje, haga que su amigo se sienta en una silla normal, de respaldo recto.
2
con su amigo en el sillón de masaje, colocar la cabeza en el agujero acolchada. Si utiliza una silla normal, haga que su amigo se sienta en la silla.
3
Comienza masajeando la zona del hombro inferior. Asegúrese de que los dedos y las palmas de las manos se frotan sobre los hombros en un movimiento circular.
4
Utilice los codos para hacer un movimiento circular de masaje en los hombros. Aplicar un patrón de rastreo con los pulgares y los codos.
5
Inicie la zona de masajes de cuello amasando los músculos hacia los hombros. Mueva los dedos en un movimiento circular y moverse hacia arriba ligeramente con cada círculo. Pasar de la base del cráneo hasta el cuello. Volver en la otra dirección, con los mismos movimientos.
6
Repita estos movimientos en diferentes direcciones hasta que haya terminado el masaje y cubierta todo el cuello y los hombros.