Una almohadilla caliente ayuda a aliviar el dolor en diferentes partes del cuerpo. La almohadilla de calefacción se puede utilizar como una terapia de secado o una terapia húmeda. Este artículo sólo cubrirá el método de terapia de secado. Terapia en seco se puede utilizar para la tensión muscular, dolores menores, dolores y rigidez. Siga leyendo para aprender a usar una almohadilla térmica. Cosas que necesitará
Almohadilla
eléctrica
salida silla recta apoyada o colchón firme
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Determinar dónde se origina el dolor a veces puede ser difícil de hacer. Los dolores que se sienten como si estuvieran en su cuello en realidad puede comenzar en la espalda, y sólo se sienten como si estuvieran en el cuello debido a la puesta en común de los nervios y vías musculares. Las almohadillas calientes vienen en diferentes formas y tamaños, con diferentes niveles de calor para cada uno. A los efectos de este artículo, la almohadilla que se referirá a tiene tres niveles de calor. La primera es la más baja y la tercera es la más alta.
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Para el dolor en cualquier parte de la espalda, tendrá que acostarse de espaldas, sobre una superficie dura para que su vuelta entra en contacto con la la almohadilla térmica en el área del dolor se irradia desde. El ajuste de calor para este tratamiento es la tercera, o más alto nivel de calor. Deje siempre una pieza de ropa que se encuentran entre la piel y la compresa caliente para evitar quemaduras. Acuéstese la almohada eléctrica directamente en el área del dolor se encuentra en y descansar lentamente sobre ella para que su cuerpo se acostumbre al cambio de temperatura. Siéntese con la espalda ligeramente y mantenga esa posición durante cinco segundos a la vez en los dos primeros minutos de tratamiento para permitir que los músculos para absorber el calor. Se sugiere que las almohadillas térmicas no son utilizados por más de una hora a la vez de cualquier daño, a menos que se especifique por un médico autorizado.
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Para el dolor asociado con la enfermedad de la vesícula biliar, coloque el almohadilla eléctrica sobre la zona derecha de su abdomen, justo encima de la parte inferior de sus costillas. El ajuste de calor utilizado es el segundo, o medio de calor. Debe extenderse alrededor de su lado para abarcar el área que su vesícula biliar reside pulg Usted puede poner de su lado para este tratamiento, o sentarse derecho en una silla. Acostarse es más comúnmente utilizado, ya que le permite estirar a cabo en el lado y permitir que el calor se distribuya uniformemente. No se recomienda el uso de una almohadilla térmica durante más de una hora a la vez, a menos que se especifique por un médico autorizado.
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Para el dolor en los hombros, debe acostarse boca arriba sobre una superficie dura tal como un colchón firme. Coloque la almohadilla directamente sobre el hombro, que está en el dolor, y tumbarse en el colchón. El ajuste de calor para este tratamiento es el segundo, o medio de ajuste de calor. Puede alternar entre los dos hombros deben ser ambos de dolor. Levante los brazos hacia arriba por encima de ti durante quince segundos, y permitir que se caigan. Alterne esto en cada lado durante los primeros cinco minutos de tratamiento para permitir que el músculo se calienta con la almohadilla. No se recomienda el uso de una almohadilla térmica durante más de una hora a la vez, a menos que se especifique por un médico autorizado.
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dolores generales y dolores pueden ser tratados con una almohadilla térmica mediante la simple aplicación directa a la fuente del dolor por no más de una hora a la vez. Recuerde que su madre siempre le dijo que el uso en frío para la hinchazón y el calor para el dolor. Las almohadillas calientes no se deben usar sobre la piel hinchada o rota. Siga todas las instrucciones y precauciones que se indican por el fabricante de su plataforma específica calefacción marca, incluso si contradicen este artículo.