rupturas musculares en la espalda son generalmente el resultado de tratar de levantar algo demasiado pesado. La ruptura se produce cuando un músculo en realidad lágrimas debido a algún tipo de tensión. Estos por lo general se producen en la espalda baja y puede ser significado por un dolor repentino y agudo, mientras que usted está tratando de levantar algo pesado. En este artículo, vamos a discutir la forma de identificar las rupturas musculares en la espalda. Cosas que necesitará
de pared espejo
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Cómo identificar roturas musculares en la espalda
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Coloque sus manos detrás de las caderas en el centro de la zona lumbar. Esta es el área donde generalmente se producen rupturas musculares en la espalda.
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Aplique una leve presión sobre la zona lumbar. Pare si siente molestias o dolor. Esto es probablemente debido a una rotura muscular en la espalda.
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De pie, con la espalda hacia el espejo. El espejo debe ser lo suficientemente grande como para que usted puede mirar por encima de su hombro y ver toda la espalda. Examine el área inferior de la espalda para la hinchazón o moretones. Si ve alguna, esto puede ser indicio de ruptura del músculo inferior de la espalda.
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Inclínate hacia delante como si fuera a recoger algo del suelo. Si tiene problemas para inclinarse hacia delante o hacia los lados, deje sus intentos de apoyarse más. Es probable que haya herido sus músculos de la espalda, y esta lesión le está causando movilidad reducida.
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Llame a su médico ya informarle de su rotura muscular probable en la parte posterior. Rupturas musculares en la parte posterior pueden requerir una rehabilitación y conseguir mucho peor si no se tratan inmediatamente. Ponerse en contacto con su médico es la forma más rápida de conseguir en el camino hacia la recuperación.